다이어트 중에 너무 맛있게 잘 먹었어요 -!
우유는 안넣고 새우를 추가했는데
진짜 존맛탱이여서 허버허버 먹었습니다 ,, ¨̮♡
문신혜 2023-08-31 01:36:36
두부 반모 220g은 (한모 1파운드 450그램은 ) 너무 많아서 4분의 1모만 해도 될듯합니다
닭고기를 추가했는데 냉동이라 잘 안익어서 먼저 익히는게 나을뻔 했어요
고레카레로난 한스푼 약간 싱거운 간인데 부드럽고 좋네요
데코로 부추와 당근 넣었어요^^
잘 먹었습니다 다음에 재도전 해볼거에요!
spicytofu 2020-11-13 12:28:24
카레 가루가 없어서 과립으로 최대한 물기빼고 볶았는데 너무 맛있어요! (저는 파 송송 썰어 넣고 청양고추 2개, 후추 뿌려 간 더했어요) 밥 질감 원하시는 분들 말고 그... 등촌 칼국수 다 먹고 나오는 죽 같은 볶음밥(?) 좋아하시는 분들 도전해 보세요! 계속 술술 들어가는 맛이에요 ㅎ. ㅎ 포만감도 좋아요.
opse5445 2021-02-07 13:33:14
오늘 처음 해먹어봤는데 넘 맛있네요 ^^
저는 간장 한스푼 넣었더니 간이 딱 맞았어요 ㅎㅎ
좋은 레시피 알려주셔서 감사합니다!!
Min 2022-02-03 15:30:19
있는 야채도 다 넣고 해서 뭔가 부드럽게 넘기는 맛은 좀 덜했겠지만, 넘넘 맛있게 잘 먹었습니다~~
돼식 2022-01-18 15:08:36
와 저 요리똥손인데 성공했어요!!! 아 넘 감동..
이거 해먹으려고 두부를 사왔는데 집에 계란이 다 떨어진거예요.. 어쩔수없이 우유도안넣고 계란도안넣고 간장한스푼넣어서 간맞췄더니 진짜 너무맛있어요
저처럼 우유 계란 안넣으면 죽처럼 안되고 고슬고슬 볶음밥같이 되네요 ! 죽같은 식감 싫어하시는 분들은 우유 계란 생략해보세요. 두부으깨서 카레섞고 밥이랑 볶을 생각을 어떻게 한거죠.. 양도못맞춰서 밥 한공기 다넣었는데 전 돼지라서 다 먹었어요 너무맛있어요 앞으로 자주 해먹을러같아요
다이어트밥 쵝오에요~ 아침밥으로 후딱 만들기도 쉬워요 ㅋ 계란올린건데 먹다찍은거라 사진이 저렇네요 ㅋ 잘먹겠습니다^^
하이구리구리 2020-12-24 04:31:13
전 소금 약간 후추약간 넣었는데요ㅎ 진짜맛있네요 좋은레시피감사해요♡
Summer summer 2021-04-09 11:49:19
맛잇어요 밥 반공기 증어가서 1인분이라 생각하고 다 먹엇어요ㅠㅠ 엉엉
슈밍요정99 2017-07-05 17:46:57
간단해서오늘처음으로부모님께요리해드렸어요!!
맛도있고,좋습니다
웃어보자활짝 2020-10-12 12:08:18
아이보다 제가 더 맛있게 먹었습니다
간편하게 먹기쉬워서 좋아요
허파리 2020-06-02 20:29:12
진짜 건강하고 맛도 있어요 ㅠㅠ 잘보고갑니다 너무 갖사해요 !!
2018-05-23 20:44:53
담백하고 맛있어요. ..자주 해먹을 꺼같아요..
감사합니당~~♡♡
이상한 나라의그림러 2021-05-25 13:03:10
제가 두부를 싫어하는데 우와 이건 진짜 존맛탱입니다 웅하..
꾸정♡ 2019-09-23 18:21:13
8살.5살.3살.2살~다 잘먹네요~~ㅋ
덕분에 냉파 성공입니다~~♡
안녕예쁘나 2019-08-16 11:07:56
오 간단하고 맛있어요 전파당근넣구 카레3숟갈넣었어여 ㅎ
양초딩 2022-02-05 10:16:17
간단하고 맛있네요~
저는 간을 살짝 했어요~
감사해요^^
김민석01010 2021-01-14 08:05:33
아침시간에 바빠서 전자랜지 돌려버렸는데도 맛있어여
유대곤 2022-09-19 18:58:44
담백하고 맛이네요
양파/가지 넣어서 조리해보앗어요
-운이운이 2020-03-09 18:05:41
오~~제입에는 잘 맞네요
다이어트 두부요리 감사해용
요리요리얄라숑 2022-09-07 07:19:45
덕분에 맛있는 한끼가 추가 되었습니다. 감사해요 ^^
쌩숑~ 2019-08-27 18:21:53
속이너무편하고 맛도 너무좋아요 완전 만족합니다
지하진 2021-03-29 10:40:00
효과좋와요!!
말들기고쉅고!!
엄마도 좋와하셔요!!!
주부쑤 2020-09-06 12:21:29
굴소스,양파,새우 부추대신 파넣었더니 맛있어요
Elysia kim 2018-08-17 22:29:40
오늘 아침밥으로 만들었는데...너무 맛있어요
green2 2017-06-22 13:13:39
진짜 맛있었습니다.
간단하면서도. 최고에요!
배고픈 동불 2020-03-06 02:32:53
최고 요즘 타이어트 하는대 도움 될것 갓다^^
얄로루 2022-07-22 14:17:00
맛있어요!! 땡초까지 넣었더니 더 맛있네요
강수정- 2019-02-27 12:48:09
18개월 아기 해줫는대 맛있는지 잘먹었어요
ik071 2019-07-19 01:23:40
아이들이 다행히 잘먹어서 정말 감사해요
이쁜딸(수지맘) 2018-08-15 18:48:24
맛난데요~
전계란을 같이 섞어버렸다는 ㅋ
감자조아여 2021-02-02 22:20:39
좋은 레시피 감사합니다!! 잘 먹었습니다~
보토리 2023-05-02 21:07:45
다이어트 한다고 만들엇는데 딱이네요
철딱성희 2023-03-20 16:43:53
간단하고 맛있어요..전 쪽파넣었어요
쏭지실버 2019-03-06 19:57:57
very simple and delicious!
I will cook it again!
여봉이봉봉 2021-08-14 08:41:13
맛있어 이게모시라고 너무 맛잇어
당돌한악마 2020-02-06 12:21:49
간단하면서 한끼로 좋아요
이중석마르티노 2021-05-25 15:02:11
맛있어요.^^포예버이예요.
수아맘입니다 2021-11-12 18:06:07
진짜맛있게 먹었어요^^
임산부교육전문예교원 2020-04-20 19:08:52
진짜 맛있어요~~!!
이유나 2023-04-27 11:01:12
완전맛있어용
함미정 2022-01-21 00:12:18
진짜 맛있겠다
k50459kj 2021-11-10 12:54:16
맛있습니다
김효정 2020-11-27 13:09:05
맛있어요♡
게임봇123 2021-02-02 03:36:15
맛있어요
냥기대리 2019-06-06 21:31:45
맛나용
연이777 2018-05-15 06:56:38
다이어트 도시락으로 잘먹었어여 간단하게 후다닥ㅋㅋ부추없어서 아쉬운대로 당근넣었어여
깻잎개구리 2018-05-15 11:22:23
간단하게 해먹기 너무 좋네요~ 재료 중에 두부만 집에 없어서 두부 한모 편의점에서 사와서 바로 요리했어요. 담백하고 맛있어요. 부담없이 한 끼 식사로 굿! 저는 다진마늘을 레시피에 추가했어요.
그리고 저염 다이어트하시는 분 아니라면 카레가루를 더 넣어 먹는게 훨씬 좋은 것 같아요. 제 입엔 좀 싱거워서 카레가루를 추가해서 먹었답니다.
윤달 2017-01-05 18:39:00
다이어트 용으론 최고!! 그래서 맛이 좀 밍숭맹숭해서 다음엔 카레가루 더 넣구 먹으려구요 다이어트는 내일부터^^
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