Name: 양배추 갈비 피자 밀가루 없는 양배추피자 만들기
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양배추 130g; LA갈비 100g; 달걀 2개; 대파 8g; 소금 2꼬집; 사각치즈 1장; 후추 3톡톡; 모짜렐라 치즈 100g

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

295

에궁이궁

양배추 갈비 피자 밀가루 없는 양배추피자 만들기

다이어트에 좋고 음식에 넣어 만들어 먹으면 포만감도 땅땅한 양배추 요리 중 피자를 만들어 봤어요. 이번에는 밀가루 도우가 필요 없는 양배추와 계란으로 도우를만들어 만들어 봤답니다. 변정수님 인스타 릴스를 우연히 보다가 양배추 갈비 피자가 나와서 오~ 양배추도 있고, 갈비도 있는데... 약간 제 방식 + 추가된 재료로 도전 했답니다.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
130g 구매
LA갈비
100g 구매
달걀
2개 구매
대파
8g 구매
소금
2꼬집 구매
사각치즈
1장 구매
후추
3톡톡 구매
모짜렐라 치즈
100g 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
주방필러
구매
프라이팬
구매
요리집게
구매
믹싱볼
구매
채반
구매
프라이팬
구매
완성접시
구매

노하우

조리순서Steps

대파는 어슷썰어 주세요.

도마 , 조리용나이프

양배추는 감자필러로 슥슥 문질러 주세요.

주방필러

La갈비를 구워주세요.

프라이팬 , 요리집게

잘 구워진 갈비는 살만 골라 잘라 주세요.

도마 , 조리용나이프

갈비를 굽는 동안 양배추는 씰어서 채반에 받쳐 물기를 빼줍니다.

믹싱볼 , 채반

물기가 빠진 양배추에 소금 두꼬집, 후추 톡톡 *3, 댤걀 2개를 넣고 잘 섞어주세요.

팬에 올리브유 2큰술을 두르고 달걀과 잘 섞인 양배추를 올려 주세요.

프라이팬

중불

사각치즈 한장을 넣어 주세요. 손으로 수제비 뜯듯이 뜯어서 올려 주세요.

피자의 꽃인 모짜렐라 치즈 100g을 올려주세요.

뚜껑 닫고 중약불에서 치즈가 잘 녹을때까지 익혀 줬어요.

중불

: 치즈가 뜨끈하면 맛이 기가 막히잖아요. 모짜렐라 치즈 들어가서 맛없는 음식은 못 먹어 본거 같아요. 맛은 당연 보장된 맛에 양배추와 댤걀의 담백함을 더해주고 갈비의 짭쪼롬함이 감칠맛을 폭발시켜 주는 맛이였어요.

양배추피자 관련 상품

등록일 : 2023-11-26 수정일 : 2023-11-27

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

에궁이궁

https://m.blog.naver.com/sun8774 소소한 일상을 소개하고 여러 요리 만들기를 시도하고 있는 요린이예요^^

#양배추요리 #다이어트요리 #양배추피자

취나물무침 맛보장 레시피

1

#액젓으로 무쳐낸 취나물무침만들기 #간단하고 스피드하게 만들어내는 나물반찬!

강철새잎

4.9(68)
2

봄철 입맛 잡아주는 취나물무침

건강비책

4.7(24)
3

취나물무침

풀향기

5.0(23)
4

취나물 들깨무침 만드는 법

밍꽁

5.0(21)

김무침 맛보장 레시피

1

백종원 김무침 만드는 법 밥도둑이네

달콤하게

5.0(70)
2

【단짠 밥도둑 김무침】쉽게 만드는 방법

조밍키♥

5.0(21)
3

백종원표 김무침

밥심은국력

4.7(11)
4

아이들 매일반찬 도토리묵김무침 잘 먹네요.

어부동김반장

4.8(10)

순두부찌개 맛보장 레시피

1

순두부찌개. 바지락, 고기 없이도 기가 막힌 순두부찌개 만드는 법 / 만들기 / 순두부찌개 황금 레시피

케이쿡

5.0(1,605)
2

【이열치열】간단 순두부찌개 만들기~

조밍키♥

4.9(450)
3

초간단 순두부찌개 간단하지만 깊은맛이 나는 순두부찌개 만드는법!! (야매순두부찌개)

요리하는효댕

4.9(212)
4

[간단 자취요리] 육수 없이! 시판 양념장 없이! 초간단 순두부찌개 만들기

얌무

4.9(196)