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Gongmiae

알배추 닭가슴살 말이

다이어트중에 퍽퍽한 닭가슴살만 먹기에 너무 힘들어 잘 말리는 데친 알배추를 이용하여 섭취하니 다이어트에 건강까지 일석이조^^ 가족모두 최애음식 등극입니다.
4인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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배추는 물에 소금조금 넣고 1분정도 데침
당근 오이 파프리카 닭가슴살을 썰어놓음
배춧잎에모든 재료 넣고 돌돌말아 바로 소스에 찍어 먹음
팁-주의사항
배추 데친후 물끼를 빼주는것이 중요 기호에 맞는 소스 선택 가능

등록일 : 2023-09-03 수정일 : 2023-09-04

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