팽이버섯찜 팽이버섯 1개와 5분만 준비하세요‼️

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즐거운날랄라

팽이버섯찜 팽이버섯 1개와 5분만 준비하세요‼️

콜레스테롤 수치를 낮추고 뱃살이 쭉쭉 빠지는 팽이버섯 이렇게 드셔보세요~

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

팽이버섯
1개 구매
쪽파흰대
2~3대 구매
마늘
1/2큰술 구매

[재료]

물
2큰술 구매
진간장
2큰술 구매
참기름
1큰술 구매
매실액
1큰술 구매
설탕
1/3큰술 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
내열용기
구매
전자레인지
구매
접시
구매

노하우

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 쪽파 손질법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 매실액 보관법

▶ 설탕 조리법

동영상

조리순서Steps

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팽이버섯은 밑통을 자른 후 쭉쭉 찢어 전자레인지에 3분간 익혀요

(재료는 기본적으로 깨끗하게 씻어주세요)

익힌 팽이버섯은 한김 식힌 후

총총 썬 쪽파 ,물 2큰술, 진간장 2큰술 ,참기름 1큰술, 매실액 1큰술, 설탕 1/3큰술, 다진마늘 1/2큰술 잘 섞은 후 전자레인지에 50초 돌려주세요

팽이버섯에 간장양념을 올려주면 간단한 팽이버섯찜 완성입니다

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등록일 : 2023-08-07 수정일 : 2023-08-07

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레시피 작성자About the writer

즐거운날랄라

요리가 취미! 먹기는 특기!

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#팽이버섯찜 #팽이버섯레시피 #팽이버섯 #팽이버섯요리

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