혼밥 건강식단 방울토마토요리 토마토달걀볶음밥/토달볶음밥

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혼밥 건강식단 방울토마토요리 토마토달걀볶음밥/토달볶음밥

토달볶음 많이 해 드시는데 토달볶음 응용해 볶음밥으로 변신시켜 보았어요~ 간단하고 맛있는 볶음밥이니 별미로 해 드셔요^^*

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
1인분 구매
방울토마토
10여개 구매
달걀
2개 구매
대파
1/2개 구매
어린잎채소
50g 구매
토마토스파게티소스
2스푼 구매
진간장
0.5스푼 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
맛술
1스푼 구매
식용유
약간 구매

조리도구

트레이
구매
믹싱볼
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채반
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▶ 방울토마토 손질법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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재료 준비해 주세요~

방울토마토는 반으로 잘라 이등분해 주세요~

달걀은 풀어 맛술 한스푼과 소금 한꼬집 넣어 풀어 주고 파는 잘게 다져 주세요~

팬이 뜨거워지면 식용유 약간 두르고 달걀물 부어 젓가락으로 휘 휘 저어 스크램블 에그 만들어 따로 덜어 두시구요~

팬에 기름 약간 두르고 다진파를 넣고 볶아 파향이 올라오면 방울토마토 넣고 10초만 볶아 주고 토마토소스 2스푼과 간장 0.5스푼 넣어 주세요~

서로 어우러지도록 1분 정도 달달 볶아 주세요~

밥 1인분 넣고 볶아 주세요~

간을 보고 부족하면 소금으로 맞추고 불 끄고 후추 톡톡해 주세요~

여열에서 한번 뒤적거려 주시구요~

스크램블에그도 넣어 주시구요~

한번 더 뒤적거려 섞어 주면 토달복음밥 완성입니다

토마토달걀볶음밥 관련 상품

등록일 : 2023-07-06 수정일 : 2023-07-06

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