Name: 골뱅이무침 레시피 :: 두부면을 넣어 더 건강하게!
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 두부면 60g; 골뱅이 1캔; 파채 40g; 참기름 10g; 오이 1/2개; 양파 50g; 파채무침소스 50g

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,083

우리쉐프

골뱅이무침 레시피 :: 두부면을 넣어 더 건강하게!

소면 대신 넣은 두부면이 신의 한수!
식감 & 고단백 & 저칼로리 세마리 토끼를 잡은 두부면~
쉽고 빠르게 만들 수 있는 맛있는 골뱅이무침 레시피!

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

동영상

조리순서Steps

오이는 반으로 갈라 어슷 썰고
양파는 얇게 잘라주세요.

파채는 시중에서 파는 것을 준비하셔도 좋고,
집에서 준비하신다면 미리 물에 담궈 매운 맛을 살짝 빼주세요~

골뱅이는 먹기좋게
한입 크기로 다듬어주세요.
골뱅이를 좋아하시는 분들은
듬뿍 넣어주셔도 좋아요 :)

건두부는 끓는 물에 2~3분 정도 데쳐
물기를 빼주세요.

골뱅이 (+ 국물 조금), 양파, 오이, 파채,
파채무침소스를 넣고
조물조물 버무려 주세요.

마지막으로 데친 두부면과
참기름을 넣고 무쳐주면 완성~

참깨 솔솔~ 매콤새콤 골뱅이무침
황금 레시피 완성 입니다!

골뱅이무침 관련 상품

등록일 : 2022-11-16 수정일 : 2022-11-16

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

우리쉐프

맛있는 요리 ♡ 맛있는 소스

#다이어트 #술안주 #두부면 #골뱅이무침 #파채소스 #저녁반찬 #맥주안주

새송이버섯장조림 맛보장 레시피

1

18분완성 메추리알 새송이버섯 장조림

세미짱

4.9(80)
2

새송이버섯 장조림

요블리

4.9(71)
3

♥[신혼밥상] 메추리알 새송이버섯 장조림

행복한윤블리네

4.7(52)
4

메추리알 새송이버섯 장조림 인기반찬

각설탕식구들

4.8(11)

전자렌지계란찜 맛보장 레시피

1

전자레인지 계란찜 만드는 법, 정말 쉽고 간편한 계란요리

뽕림이

4.9(18)
2

[간편요리] 전자렌지를 이용한 계란찜 만드는법

초이맘

4.3(12)
3

계란찜 전자렌지로 후다닥~!

탁주부

5.0(9)
4

전자렌지 계란찜

러블리다담

4.4(9)

콩나물찜 맛보장 레시피

1

해물찜처럼 맛있는 백종원 소시지콩나물찜

뽀유TV

4.9(371)
2

집밥백선생에서나온♥소시지콩나물찜

만개의레시피

4.9(50)
3

콩나물찜, 미더덕찜 만드는법, 술안주로 딱이네

신블리mom

4.9(30)
4

(집에서 즐기는 술안주) 콩나물찜 - 간단 술안주

아랄랄라

5.0(29)

설렁탕깍두기 맛보장 레시피

1

【설렁탕집 깍두기 만들기】

조밍키♥

4.9(49)
2

설렁탕집 깍두기? 여름깍두기 - 딸에게# / 깍두기만드는법

노란장미

5.0(13)
3

설렁탕집깍두기담그는법,깍두기담그는법

꽃청춘이주부

4.5(12)
4

요구르트가 비법인 설렁탕집 깍두기 만들기

밥심은국력

4.7(7)

깻잎전 맛보장 레시피

1

스팸깻잎전

시크제이맘

4.8(26)
2

【초간단】크래미깻잎전 만들기~

조밍키♥

5.0(19)
3

깻잎 삼각전

lee쉐프

5.0(17)
4

초간단 바삭깻잎전

요리는소소한행복

4.9(13)

곤드레나물밥 맛보장 레시피

1

곤드레나물밥

아내의식탁

4.9(30)
2

곤드레나물밥

축복합니다

4.8(9)
3

곤드레나물밥 만들기~~~

예쁜성준맘

5.0(7)
4

곤드레나물밥

에브리맘

4.8(6)

달걀볶음밥 맛보장 레시피

1

효리네민박 이상순 계란볶음밥! 초간단 한끼!!

말랑세아

4.9(136)
2

스팸햄 계란 볶음밥

snow79

4.9(130)
3

굴소스 햄계란볶음밥

Whalelike

4.9(129)
4

간단한 혼밥 메뉴 #파기름 계란볶음밥

아이린y

4.9(120)

잔치국수 맛보장 레시피

1

국물이 일품인 잔치국수 만들기. 멸치국수 레시피/양념장, 육수만드는법

k케이푸드

5.0(118)
2

멸치육수가 시원한 잔치국수

돌하우스

4.9(80)
3

잔치국수 만들기

꼬꼬마녀

4.9(60)
4

실패없는 멸치육수 잔치국수 황금레시피

주말유정

4.9(32)

주스 맛보장 레시피

1

아보카도 주스 만들기

DHYA

5.0(23)
2

혈관 청소 를 위한 ; 비트 주스 만들기

달콤스윗맘

4.9(16)
3

포도주스 만들기

피피꽁주

5.0(13)
4

가을철 눈 건강에 굿! 사과당근주스

만개의레시피

4.6(12)

차돌박이된장찌개 맛보장 레시피

1

차돌박이 된장찌개 레시피ㅣ고깃집에서 먹던 바로 그 맛!ㅣ

집밥한그릇

5.0(275)
2

매일 먹어도 좋은 [차돌박이 된장찌개]

레이디스

5.0(80)
3

차돌박이된장찌개 만드는 법

눈꽃식탁

4.9(46)
4

차돌박이된장찌개 구수한 된장찌개

시크제이맘

5.0(42)

골뱅이무침 레시피 :: 두부면을 넣어 더 건강하게!

동영상

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피