참치양파볶음 (초간단 초스피드 반찬 레시피)

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ariel1007

참치양파볶음 (초간단 초스피드 반찬 레시피)

참치캔 하나로 뚝딱뚝딱 만들어낸 초간단 초스피드 반찬입니다
적당한 간에 밥과 함께 먹기 너무 좋았습니다

4인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔
150g 구매
양파
1/2개 구매
대파
1/3대 구매
청양고추
1개 구매
통깨
약간 구매
식용유
1T 구매

[볶음양념]

고춧가루
1T 구매
설탕
0.5T 구매
진간장
1T 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 진간장 조리법

조리순서Steps

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참치캔은 체에 받쳐 기름을 빼준다

양파 1/2개는 6등분을 해주고 대파는 송송 썰어 팬에 식용유 1T를 넣은 후 양파와 대파를 넣고 볶아준다

중불

양파와 대파가 익으면 기름을 뺀 참치와 볶음 양념을 모두 넣어준다

중불

참치와 고루 섞어가면서 볶다가 청양고추 1개를 송송 썰어넣고 볶아준다

중불

그릇에 담은 후 통깨를 솔솔 뿌려준다

참치양파볶음 관련 상품

등록일 : 2022-11-07 수정일 : 2022-11-07

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레시피 작성자About the writer

일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~

요리 후기 2

초이은정 2024-10-18 16:46:21

이 레시피 간단하고 맛있어서 자주 만들어 먹고 있어요^^

성규♡문석사랑 2022-11-29 20:14:29

신김치와볶았더니새콤하면서 맛이좋았어요

댓글 2

#참치캔요리 #참치볶음 #밑반찬 #초간단 #초스피드 #자취반찬 #반찬레시피 #참치캔

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