노각나물볶음 /아삭한 노각볶음 만드는 법/ 고춧가루가 들어간 노각나물/여름반찬

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노각나물볶음 /아삭한 노각볶음 만드는 법/ 고춧가루가 들어간 노각나물/여름반찬

여름의 별미 아삭한 노각볶음으로 밥 반찬을 만들어 보세요~~.

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[주재료]

노각
500g 구매
대파
20g 구매

[양념재료]

고춧가루
1큰술 구매
멸치액젓
1큰술 구매
다진마늘
1/2큰술 구매
들기름
1큰술 구매
깨소금
1큰술 구매
물
2큰술 구매

[노각 손질 재료]

소금
1큰술 구매

노하우

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 멸치액젓 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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노각을 베이킹소다로 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗겨 줍니다.

베이킹소다가 없으면 소금이나 식초를 조금 넣고 씻어 줍니다.

숟가락으로 노각씨를 빼낸 후 먹기 좋은 크기로 잘라 줍니다.

소금을 넣어서 10분 정도 절인 후 씻어서 물기를 짜 줍니다.

노각의 쓴맛을 없애기 위해서 입니다.

대파는 다져서 준비를 합니다.

팬에 들기름과 다진 마늘을 넣어 준 후 마늘 향이 들기름에 베이면게 살짝 볶아줍니다.

중 약불에서 볶아 줍니다.

노각과 물을 넣은 후 뚜껑을 닫고 채수가 생기도록 2분 정도 삶아 줍니다.

중 약불에서 익혀 줍니다.

노각이 아삭하게 삶아지면 멸치액젓과 고춧가루를 넣어 줍니다.

기호에 따라서 새우젓이나 참치액등을 넣어 주셔도 됩니다.

대파와 깨소금을 넣어 주면 노각나물이 완성 된답니다.

노각나물을 그릇에 옮겨 담아 줍니다.

: 노각의 쓴맛을 없애주기 위해서 요리를 하기 전에 소금에 10분 정도 절여 줍니다.

노각볶음 관련 상품

등록일 : 2022-08-11 수정일 : 2022-08-11

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레시피 작성자About the writer

음식산책foodwalk

맛있는 집밥과 요리 레시피를 쉽고 맛있게 만들어 가는 음식산책입니다~~♡. https://blog.naver.com/simple8314

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#고혈압예방 #부종증상완화 #칼슘풍부 #골다공증에효과 #여름반찬 #제철음식 #노각무침 #노각나물

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