참치두부전 만들기

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선영아요리해♡

참치두부전 만들기

캔참치와 두부로 간단하고 맛있는 참치두부동그랑땡 만들어 봤어요~^^ 맛있고 간편하게 만들어 드셔보세요 ^^

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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재료를 준비합니다.
모든 야채는 잘게 잘게 다져주세요.

두부는 면포에 넣고 짜서 최대한 수분을 짜서 준비합니다.

참치는 뚜껑으로 꾹 눌러서 최대한 기름을 빼줍니다.

볼에 두부와 참치를 넣어주세요.

다진야채들을 전부 넣고 통깨 약간, 소금 두꼬집, 참기름 약간 넣어줍니다.

계란 1알과 부침가루1.5수저를 넣어주세요.

잘 섞어줍니다.

반죽이 뻑뻑하게 섞여야 모양을 만들기도 좋고 잘부쳐져요.

달군 팬에 기름을 두르고 반죽을 올려서
중약 불로 부쳐 줍니다.

동그랑땡처럼 동글게 모양잡아서 부쳐주셔도 좋아요.

앞뒤로 노릇하게 부쳐주세요.

완성~!!맛있게 드세요.

스위트칠리소스에 곁들이셔도 아주 맛있어요.

참치두부전 관련 상품

등록일 : 2021-11-02 수정일 : 2021-11-03

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레시피 작성자About the writer

선영아요리해♡

먹기위해 산다~!!맛있는 음식을 좋은사람들과 즐기면 너무행복합니다~♡ https://blog.naver.com/ddalgi00001

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#두부전 #참치전 #참치동그랑땡 #참치두부동그랑땡 #참치두부전 #두부참치전 #캔참치요리 #두부참치스테이크 #참치스테이크 #두부스테이크

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