무더운 여름 보양식~쭈꾸미~! 플라워 쭈꾸미덮밥 만들기 ~*

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밥차리라

무더운 여름 보양식~쭈꾸미~! 플라워 쭈꾸미덮밥 만들기 ~*

간단 한그릇 점심메뉴로~
매콤 플라워 쭈꾸미덮밥

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

라워 쭈꾸미
20마리 구매
양파
1/2개 구매
당근
적당량 구매
파
적당량 구매
청양초
1개 구매

[양념]

간장
1큰술 구매
고추장
1.5큰술 구매
고춧가루
1큰술 구매
다진마늘
1큰술 구매
후추
톡톡 구매
생강맛술 또는 맛술
1큰술 구매
설탕
1/2큰술 구매
올리고당
2큰술 구매

노하우

조리순서Steps

냉동된 플라워쭈꾸미 자연해동 시킨 후 밀가루를 넣고 바락바락 문질러 헹군 후 소쿠리에 받쳐 물기를 빼준다

청양초,파 어슷 썰기 양파 채 썰고 당근 먹기좋게 썬다

팬에 담고 카놀라유 기름을 두르고 볶아준다
(덮밥이니 물기가 생겨도 좋아요)

분량의 양념을 모두 넣어

양념을 고루 풀어 슥슥~ 저어준다

준비한 채소 양파,청양초,당근,대파 넣고
(양패추,호박 넣어도 좋아요)

슥슥~ 볶아주면 완성된다

밥 그릇에 담고 만든 재료 듬뿍 얹어 비벼 먹어요~

주꾸미덮밥 관련 상품

등록일 : 2021-08-03 수정일 : 2021-08-04

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레시피 작성자About the writer

밥차리라

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

#쭈꾸미덮밥 #쭈꾸미 #한그릇요리 #덮밥류 #해물덮밥 #여름보양식 #해산물요리

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