Grilled Salmon 맛잇는 연어요리 ><

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Heejinyyy

Grilled Salmon 맛잇는 연어요리 ><

입맛은 없지만, 건강해 지기위해 영양을 챙겨보려는 노력!
몇가지 연어 요리 레시피를 찾아보다, 제가 제일 만들어 보고싶은 재료로 만들어 보았습니다. 이번주 점심용으로 했는데 너무 맛잇어서 오늘 저녁에도 먹어야 할거같아요 ㅠㅠ

여기에 올리진 않았지만, 케일/마늘/표고버섯 을 볶고 그 위에 연어를 구워줘도 엄청 맛잇어요 :)

4인분 90분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 레몬 손질법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 고추 조리법

▶ 고추 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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이미지작게보기

오븐 preheat 시작 해주세요. 450F 20분
케일, 마늘, 레몬, 매운고추, 파 깨끗이 씻어 준비해주세요.
(레몬은 굵은 소금으로 껍질을 빡빡 닦아주세요)
Clean the lemon with coarse salt

적당한 크기로 잘라 준비해 놔 주세요
Chop veggies as shown in the image.

Salmon!!!!!!!!!!!!!!
저는 흐르는 물에 한번더 씻어줬어요.
I cleaned the salmon with running fresh water.

호일을 깔고 올리브유를 뿌려주세요.
Spray or pour olive oil on the cooking foil

연어를 그 위에 깔아줍니다.
Place the salmon on the cooking foil

소금 ==> 후추 ==> 마늘 ==> 고추
순으로 올려 주세요.
Add
Salt ==> Black pepper ==> Garlic ==> Hot pepper

레몬 ==> 파
순으로 올려주세요.
Add
Lemon ==> Green onion

호일로 그 위를 덮어주세요
Cover prep salmon with additional piece of cooking foil

예열된 오븐에 넣어주세요. 총 40분 진행 했습니다.
Place the salmon into the pre-heated oven for 40 mins. (30 mins could be fine too)

Yum Yum... amazing

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등록일 : 2021-05-24 수정일 : 2021-05-24

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