아삭한 식감과 담백한 맛이 참좋은 죽순볶음

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노루네

아삭한 식감과 담백한 맛이 참좋은 죽순볶음

칼로리 걱정 안해도 되고
마음껏 며어도 되는 햇 죽순볶음
봄이 주는 최고의 선물입니다

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 죽순 손질법

▶ 죽순 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 청경채 손질법

▶ 청경채 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 간장 조리법

조리순서Steps

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손질된 죽순과 파프리카 청경채 편썬마늘 준비합니다

팬에 아보가도 오일 두르고 편 썬 마늘을 넣고 노릇하게 볶아 향을 내주고

죽순을 넣고 마늘과 같이 볶아 마늘향을 입혀 줍니다

간장 1스픈 넣어 밑간을하고

파프리카 넣어 휘리릭 볶다가 감칠맛을 위해 굴소스로 양념이 잘 스며들게 볶아

마지막으로 청경채넣어 재빨리 볶아줍니다

통깨 참기름 넣고 마무리 합니다 담백한 죽순의 맛을 제데로 느끼는 죽순볶음 입니다

열량이 낮아 다이어트에 좋고 염분 배출을 도와주는 죽순볶음 입니다

: 아삭한 야채와 봄을 먹습니다

죽순볶음 관련 상품

등록일 : 2020-05-05 수정일 : 2021-06-28

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