더운 여름방학 점심으로~ 참치주먹밥, 참치 주먹초밥, 참치 초 주먹밥

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배고픈엄마

더운 여름방학 점심으로~ 참치주먹밥, 참치 주먹초밥, 참치 초 주먹밥

방학이라도 학교에 등교 하는 딸아이를 위해 학교에서 돌아와 바로 먹을 수 있도록 점심겸 저녁 메뉴로 주먹밥을 만들었습니다. 밥에 새콤하니 간장으로 간을 하고 집에 있는 채소 다져넣고 고루 섞어 뭉쳐주면 끝~ 만들기도 간편하고 먹는 사람도 한입에 쏙 쏙 먹기편해 방학 아이점심으로 딱입니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔 150g
1개 구매
쌀 밥
2공기 구매
간장
1큰술 구매
식초
2큰술 구매
설탕
1/2큰술 구매
소금
1/4작은술 구매
통깨
1큰술 구매
풋고추
2개 구매
김밥 단무지
2줄 구매
당근
1/8개 구매

노하우

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 풋고추 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

조리순서Steps

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참치캔 150g 한개를 손으로 최대한 기름을 꼭 짜 없에 줍니다.

따뜻한 밥 2공기에 간장 1큰술, 소금 1/4작은술, 식초 2큰술, 설탕 1/2큰술을 넣고 고루 섞어 간을 해 줍니다.

그리고 밥에 준비한 참치를 넣고 통깨 1큰술, 풋고추 2개, 김밥 단무지 2줄, 당근 1/8개를 곱게 다져 넣고 고루 잘 섞어 줍니다.

그리고 한입에 쏙 들어 가는 크기로 둥글게 뭉쳐 주시면 되겠습니다.

참치주먹밥 관련 상품

등록일 : 2019-07-30 수정일 : 2019-07-31

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