Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

11,581
상품목록
main thumb
살리재련

다이어트 밑반찬 브로콜리두부무침

초장은 이제 그만~
두부를 더해 고소하게 즐기는
브로콜리두부무침입니다 :)
3인분 20분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
끓는 물에 소금 0.5큰술을 넣어주고 먹기 좋게 썰은 브로콜리를 데쳐줍니다.
데친 브로콜리는 체에 올려 물기를 빼주고, 두부는 면보에 올려 물기를 짜줍니다.
쯔유 1.5큰술, 깨소금 약간을 더해 조물조물 무쳐줍니다.
부족한 간은 기호에 맞게 소금으로 조절해 주세요!

쯔유가 없다면 국간장 1큰술로 대체가능합니다.

아삭한듯 살캉하게 씹히는 브로콜리에 부들부들 담백한 두부가 더해진 브로콜리요리, 브로콜리두부무침이에요 :)
체중감량을 하신다거나 식단관리하시는 분들이 드시기에 좋아요!
초장은 이제 그만!
두부를 더해 고소하게 즐겨보세요 :)
팁-주의사항
브로콜리 대신 톳나물을 사용해도 좋아요 :)

등록일 : 2019-05-31 수정일 : 2019-05-31

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
요리 후기 1

" jeong suk " 2020-03-25 18:49:01

처음 해봤는데 쉽고 맛있내요.~~^^ 

댓글 0
파일첨부
소고기찹스테이크 맛보장 레시피
더보기
카레라이스 맛보장 레시피
더보기
콩나물찜 맛보장 레시피
더보기
닭조림 맛보장 레시피
더보기
간장계란밥 맛보장 레시피
더보기
꽁치김치찌개 맛보장 레시피
더보기
갈치조림 맛보장 레시피
더보기
고추장삼겹살 맛보장 레시피
더보기
달걀덮밥 맛보장 레시피
더보기
탕후루 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피