참치 두부찌개 저녁 메뉴

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815요리사랑

참치 두부찌개 저녁 메뉴

간편하게 끓이는 오늘 저녁메뉴~ 참치 두부찌개

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[참치 두부찌개 재료]

참치 캔 (소)
1개 구매
두부
1/2모 구매
양파
1/4개 구매
애호박
1/3개 구매
청양고추
2개 구매
파
1/2개 구매
다진 마늘
1T 구매
쌀뜨물
2컵 구매

[양념 재료]

고춧가루
1T 구매
고추장
1T 구매
연두
1t 구매
볶은소금
1t 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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두부, 애호박은 도톰하게 썰고, 양파 대파 청양고추 썰어준비합니다 참치 통조림 작은것 준비해요

뚝배기에 쌀뜨물 2컵 넣고 끓이고, 마늘 고춧가루 고추장 분량의 양념 넣어 중불에서 끓이다가 두부 애호박 양파 참치 (캔) 넣어 끓입니다

찌개는 푹 끓여야 맛있어요

마지막에 청양고추 파 넣고 조금 더 끓입니다

부족한 간은 소금으로 하세요

참치두부찌개 관련 상품

등록일 : 2017-05-11

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레시피 작성자About the writer

815요리사랑

https://blog.naver.com/ho1772

sns

포토 리뷰 4

요리 후기 20

요리하는봉이 2018-01-03 17:51:28

지금 하고있는중이예요 냉장고에 두부가 많았는데 맛도좋고 괜찮습니다 아직 파도 안넣었는데 맛나네요^^

가요 2023-08-22 22:54:11

나도 모르게 저녁을 계속 미루고 있었는데 아마도 얼큰한 찌게가 먹고싶었던듯 하네요. 덕분에 빠르고 간단하게 만들어서 맛있게 먹었습니다. 고맙습니다.

park in sook 2017-06-21 23:17:44

술안주로 만들엇는데 좀 싱겁게되서 안주로는 좀 부족하지만. 훌륭한 맛이엇어요 나름..

쉐프의 한마디2017-06-26 10:20:08

감사합니다~^^ 행복한하루 되세요

샤이닌 2018-01-16 23:15:18

간단하고 맛있어요. 밑에분 말대로 조금 싱거우면 새우젓 넣으시면 훨씬 감칠맛 나게되네요. 참고하세영

ㅁㅣㅇㅕㄴㅣ 2017-07-28 17:18:27

두부요리를 좋아하지만 자신이 없었는데 맛있게 뚝딱 만들어 먹었네요^^* 좋은 요리 감사합니다

Hyo J Lee 2017-06-08 21:34:45

특별한 재료없이도 간단하고빠르게 뚝딱만들어낼수있는 ..맛도 좋은 레시피를 알게되어서 감사인사를 드립니다.

쉐프의 한마디2017-06-14 22:45:10

어쿠~저도 감사해요^^ 편한시간 보내세요

ks32**** 2018-09-27 07:30:28

아침에 마땅한 재료없어 고민하던차에 보고 따라했는데 성공입니다!! 온가족이 좋아하는 맛이네요 넘넘 맛나게 잘먹었어요 밥맛살려주는 레시피 감사합니다~

꽁꽁마을 2017-07-19 20:52:47

넘 맛있어서 또 해먹었어요 남자친구가 도대체 이거 무슨찌개냐며 첨 먹어보는맛인데 넘 맛있다고 또 해달라네요 좋은 레시피 감사^^

주부초단01 2018-09-27 14:53:14

맛있게 먹었어요. 레서피 감사합니다 (❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 감자를 넣으면 더 맛있을 것 같아요

김다올 2017-06-07 01:04:51

재료가 집에 다 있는것들이라 오늘 바로 해먹었는데 맛있네요^^ 감사해요

쉐프의 한마디2017-06-14 22:46:12

국물이 진하니 맛있겠어요^^ 좋은시간되세요

오율오율 2017-07-16 17:29:35

진짜 맛있게 잘먹었어요 ㅎㅎ 간단한재료인데 쉽고 좋아요! 감사합니다

wym**** 2017-08-07 10:16:06

초간단 아주 맛나네요. 저는 새우젓을 추가했습니다.

Kyoung-Young Cho 2018-09-26 14:10:07

끓이고도 간편하면서 아주 맛있습니다

ᆢ연 2022-06-25 18:48:13

맛있어요~~잘해먹을깨요

선경델키 2021-06-07 22:52:34

ㅋㅋ 맛있네요

쭈야꿍 2022-01-29 03:00:49

완전 꿀맛

rlagorl 2018-09-26 21:22:17

싱거웠는데 소금넣기싫어서 푹끓여봤어요.쫄아들면 간이 맞을까해서...새우젓을 이제봤네요.내일은 넣고 데워봐야겠어요.간단하고 맛있는 레시피 감사합니다.

바다색하늘 2017-06-21 20:59:57

만드는 법도 간단하고 아이들이 너무 좋아해요

쉐프의 한마디2017-06-26 10:20:40

감사합니다~^^ 즐거운하루 보내세요

B브래드 2020-11-15 20:13:25

간단요리 방식 좋아요. 맛나요.^^

이난영이 2017-06-11 10:53:34

맛있게 먹고있네요..고마워욤

쉐프의 한마디2017-06-14 22:46:56

비주얼도 굿이네요^^ 감사해요~

댓글 6

#참치고추장찌개 #참치찌개 #두부찌개 #저녁메뉴 #간단메뉴

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