Name: 콩가루와 견과류의 결합 ★ 인절미그래놀라
Total time: 20 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 설탕 2숟가락; 메이플 시럽 2숟가락; 코코넛오일 1.5숟가락; 오트밀 1종이컵; 현미 1종이컵; 마카다미아 1/2종이컵; 아몬드 1종이컵; 콩가루 2숟가락

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콩가루와 견과류의 결합 ★ 인절미그래놀라

달기만했던 그래놀라는 가랏 ★
인절미향이 그득한 그래놀라 배우러 만레로 구경오세요 ;)
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6인분 이상 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

설탕
2숟가락 구매
메이플 시럽
2숟가락 구매
코코넛오일
1.5숟가락 구매
오트밀
1종이컵 구매
현미
1종이컵 구매
마카다미아
1/2종이컵 구매
아몬드
1종이컵 구매
콩가루
2숟가락 구매

노하우

▶ 설탕 조리법

▶ 메이플시럽 조리법

동영상

조리순서Steps

팬에 오트밀, 아몬드 슬라이스, 마카다미아를 약불로 볶는다.

팬

좋아하는 견과류를 넣어보세요

볼에 볶은 견과류, 현미, 설탕, 메이플시럽, 코코넛오일을 넣고 고루 섞는다.

볼

굳은 코코넛 오일은 중탕으로 녹여주세요

오븐팬에 고루 펴 170도 예열된 오븐에 15분간 구워 식힌다.

오븐 , 오븐팬

3에 볶은 콩가루를 섞어 완성한다.

인절미그래놀라 관련 상품

등록일 : 2019-04-11 수정일 : 2020-04-21

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#다이어트 #견과류 #그래놀라 #그래놀라인절미 #인절미 #아침 #시리얼

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