Name: 해독주스 만들기
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 양배추 100g; 브로콜리 100g; 당근 100g; 토마토 100g; 사과 100g; 바나나 100g; 물 800ml

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5,017

Heejinyyy

해독주스 만들기

네이버 블로그에서 보고 만들어봤는데 너무 맛있어요.
센트럴팜님께 감사합니다 :)
https://m.blog.naver.com/love00406/221442407439

1인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[야채 (veggie)]

양배추
100g 구매
브로콜리
100g 구매
당근
100g 구매
토마토
100g 구매

[과일 (fruit)]

사과
100g 구매
바나나
100g 구매

[물]

물
800ml 구매

노하우

조리순서Steps

깨끗이 씻은 채소들을 먼저 다 썰어주세요.
썰은 채소들을 하나하나씩 냄비에 넣어줍니다.
토마토, 당근, 브로콜리 투척
Please chop all veggies into the pot.

양배추 투척
물 800 ml 투척
Please pour the water 800 ml into the pot.

끓여줍니다 보글보글
물이 끓기 시작하고 5~10 분정도 더 중간불로 끓여줍니다.
Once the water starts to boil, please continue boiling for 5~10 minutes by reducing fire little bit.

채소를 끓이는 시간에 과일들을 썰어줍니다.
During boiling veggies, please chop bananas and apples.

채소가 다 끓고나면 식혀주세요.
물은 절대 버리면 안되요.
Please cool down boiled veggies.
Please do NOT throw away the boiled water .

식은 물과 야채와 과일들을 전부 갈아줍니다.
Please blend boiled veggies+water and fruits.

완성!
Completed!

컵에 이쁘게 담아줍니다.
대략 4컵 정도의 양이 나옵니다 :)
나눠서 드셔주세요~
The amount will be about 4 cups amount.
No need to drink all at once :)

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등록일 : 2019-04-08 수정일 : 2019-04-08

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