사과 바나나 양배추 주스♡

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너부리3

사과 바나나 양배추 주스♡

아침에 먹기 좋은 건강식 음료인 사과 바나나 양배추 주스입니다^^*

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

물
200ml 구매
양배추 반에
1/4개 구매
사과
1/2개 구매
바나나
1개 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

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블렌더에 물 200ml를 넣어줍니다~!!

물 200ml.

양배추 반에 4/1개를 잘 갈릴 수 있게 잘게 잘라서 넣어줍니다.

양배추 반에 4/1개.

사과 반개를 잘 갈릴 수 있게 잘라서 넣어줍니다.

사과 반개.

바나나 한개를 넣어줍니다.

바나나 한개.

잘 갈리도록 쉐킷쉐킷 해줍니다.

사과 바나나 양배추주스 완성입니다~!!

: 몸에도 좋고 맛도 좋고 영양가득한 건강쥬스인 사과바나나양배추 주스입니다. 사과 효능은 변비예방, 배변촉진효과, 대장암 예방, 혈중 콜레스테롤 감소, 피부 노화 막아줌, 폐기능 강화, 고혈압 도움, 스트레스 풀어줌, 바나나 효능은 다이어트효과, 감기 예방과 감염질환의 예방, 혈압조절효과, 마그네슘 결핍을 채워줌, 독소배출, 수면유도, 양배추 효능은 위건강 돕는데 효력, 암예방, 혈액순환, 해독작용, 변비개선 입니다.

사과바나나양배추주스 관련 상품

등록일 : 2018-12-11 수정일 : 2018-12-11

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레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

요리 후기 1

랑랑18세 2021-12-21 11:23:16

남편 장이 안좋아서 쥬스 레시피 찾고 있었는데 찾게 되었네요 맛도 괜찮아요~감사합니다!!

댓글 0

#사과바나나양배추주스 #사과활용 #바나나활용 #양배추활용 #사과효능 #바나나효능 #양배추효능 #건강식 #건강식주스 #아침대용

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