Name: 5분 건강반찬 카레두부부침!맛도,영양도 굿!
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 두부 1모; 계란 2개; 카레가루 2T; 부침가루 2T; 대파 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,387

뽀유TV

5분 건강반찬 카레두부부침!맛도,영양도 굿!

오늘은 카레향 가득한 '카레두부부침' 초간단 레시피를 소개합니다. 몸에 좋은 두부와 몸에 좋은 카레가 만나 건강 반찬이랍니다^^

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
계란
2개 구매
카레가루
2T 구매
부침가루
2T 구매
대파
약간 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

먼저 두부를 먹기 좋게 잘라 키친타올로 두부의 물기를 제거해 주신 뒤 두부에 소금약간을 뿌려줍니다

부침가루에 간이 되있어서 소금을 많이 뿌리실 필요는 없어요

넓은 그릇에 카레가루와 부침가루를 섞어주시구요. 계란2개를 풀어 계란물을 만드신 뒤 쫑쫑 썬 대파를 함께 섞어주세요

두부에 카레부침가루를 묻히신 뒤 계란물을 묻혀 줍니다

카레부침가루를 묻히실 때 탁탁 털면서 묻혀 주셔야 텁텁하지 않아요

달궈진 팬에 기름을 두르고 앞뒤로 노릇하게 구워 주시면 끝!

초간단 반찬 카레두부부침 완성입니다!한개 먹어보니 카레향이 가득하면서 맛있는데요. 몸에좋은 두부에 카레를 더해 건강반찬으로 참 좋습니다! 맵지 않고 자극적이지 않아 아이들 반찬으로도 좋습니다^^

카레두부부침 관련 상품

등록일 : 2018-11-28 수정일 : 2018-11-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

뽀유TV

맛있는 요리를 누구나 쉽게 만드실수 있도록 도움 드리고 싶은 뽀유TV입니다:) 방문해 주신 모든분들 감사합니다♥ 유튜브☞https://bit.ly/2s5TThM

#카레두부부침 #두부부침 #두부요리 #반찬 #건강반찬 #간단한반찬 #간단한요리 #쉬운요리 #카레가루 #초간단요리

연근조림 맛보장 레시피

1

[연근조림] 아작 아작 달콤 짭쪼름한 연근 조림 만들기

양싸

4.8(529)
2

연근 조림【아이반찬】

요리하는아빠♥

4.9(78)
3

밑반찬 만들기 연근조림 이것만 있으면 돼

자몽의요리

4.9(49)
4

만물상 연근조림 밑반찬으로 좋은 제철음식

요리쿡조리쿡

4.9(49)

전자렌지깻잎찜 맛보장 레시피

1

전자레인지 깻잎찜. 2분 돌려 완성하는 초간단반찬.

롱만이

5.0(166)
2

깻잎찜 - 전자렌지를 이용해서 만든 즉석 깻잎반찬

시크제이맘

4.7(24)
3

초스피드 반찬, 전자렌지 깻잎찜

고래언니

4.4(8)
4

전자렌지로 간단하게 깻잎찜만들기

안경1

5.0(7)

콩비지찌개 맛보장 레시피

1

콩비지찌개 만드는법 구소한게 일품

혀니ㅋ

5.0(85)
2

콩비지 찌개

모모둥이

4.9(23)
3

꿀처 콩비지찌개

♡꿀처♡

5.0(18)
4

#돼지고기를 넣고 만드는 콩비지찌개만들기 #콩비지를 이용해서 간단하게 만드는 비지찌개!!

강철새잎

4.9(14)

배추겉절이 맛보장 레시피

1

배추 겉절이, 칼국수와 먹으면 좋은 초간단 겉절이

김쭈

4.9(167)
2

백종원배추겉절이

찐씨미

4.8(138)
3

배추겉절이 만드는 법

뽕림이

4.9(98)
4

배추겉절이 만드는 법 배추겉절이 황금레시피

꽃청춘이주부

4.9(49)

해물찜 맛보장 레시피

1

해물찜, 얼큰 매콤 푸짐한 해물찜 황금레시피

hancy002

5.0(62)
2

간단하지만 푸짐한 해물찜만들기

강철새잎

4.8(24)
3

매콤 콩나물 해물찜

시연맘

4.8(13)
4

아삭아삭 콩나물과 해물이 푸짐하게 ~ 해물찜

물향기

4.9(9)

또띠아피자 맛보장 레시피

1

또띠아 웨지감자 피자

쿡라이프

4.9(20)
2

허니갈릭또띠아피자 만들기

SUNAAA

4.9(12)
3

간단한 또띠아 콘피자

봉자바리

4.9(10)
4

또띠아피자 만들기: 갈릭 치즈 피자

초이맘

5.0(8)

마늘쫑장아찌 맛보장 레시피

오이지무침 맛보장 레시피

1

오독오독, 아작아작 오이지무침

서윤♥서정맘

4.9(276)
2

오독오독 씹히는 맛이 개운한 오이지무침

요리쿡조리쿡

4.9(59)
3

오이지 무침 꼬들꼬들 아삭하게 만드는법

미소앨범by하준맘

4.8(31)
4

오이지무침 만들기

cookking

4.9(23)

돼지고기김치찌개 맛보장 레시피

1

돼지고기 김치찌개 맛내는 비법

완소연홍

4.9(1,124)
2

돼지고기 김치찌개 달인이 되는 황금레시피

수필집밥

4.9(354)
3

백종원 새마을식당 7분김치찌개 만들기 초간단 돼지고기 김치찌개 만드는 방법

금자씨파스타

5.0(235)
4

초간단 돼지고기 김치찌개 - 입맛 없을 땐 딱!!

핑크밀키웨이

5.0(128)

냉이된장국 맛보장 레시피

1

독특한향이 매력적인 냉이된장국^^ 간단한 냉이된장국 만드는법!

요리하는효댕

5.0(52)
2

봄나물로 만든 냉이된장국!

MOMSISTERS

4.9(47)
3

백종원 냉이된장국

카리스마정민

4.9(11)
4

구수한 냉이된장국 만들기~ 봄나물 달래 넣고 냉이된장국!

팬이맘

4.9(9)

5분 건강반찬 카레두부부침!맛도,영양도 굿!

동영상

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피