연어가 쏙! 상큼한♥연어포케

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연어가 쏙! 상큼한♥연어포케

하와이안느낌이 물씬!
쉽게 만들어먹는 연어포케☆

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1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[필수재료]

현미밥
1공기 구매
생연어
80g 구매
오이
20g 구매
아보카도
1/4개 구매
파프리카
1/4개 구매
샐러드채소
1줌 구매
무순
약간 구매
쪽파
1줄 구매

[와사비마요재료]

마요네즈
3숟가락 구매
와사비
1/2숟가락 구매
레몬즙
1숟가락 구매
날치알
1숟가락 구매
설탕
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 무순 손질법

▶ 무순 보관법

▶ 쪽파 손질법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 설탕 조리법

동영상

조리순서Steps

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연어는 깍뚝썬다.

연어는 와사비마요에 버무린다.

아보카도는 편썰고, 양상추,적채, 오이는 채썬다. 파프리카는 굵게 다진다.

밥을 담고 채썬 재료, 연어마요, 샐러드채소를 담는다.

연어포케 관련 상품

등록일 : 2018-03-07 수정일 : 2018-03-07

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포토 리뷰 3

요리 후기 3

알이즈웰03 2018-06-10 13:49:56

비주얼을 위해 와사비마요에 버무리지 않은 채로 연어를 올렸어요. 와사비마요 소스는 연어 밑에 깔고요.^^ 재료 풍성하게 잔뜩 올려 비벼 먹으니 건강해지는 맛이네요! 간장을 살짝 넣어서 느끼한 맛을 좀 잡아줬어요. 좋은 레시피 감사합니다.

바나바나나 2024-04-30 11:24:52

맛있어요! 마요소스는 좀 남아요 현미밥에는 간장1 레몬즙0.5 설탕0.5 넣은 간장소스 조금 부었어요

행복한 전진~* 2018-05-06 21:34:38

짠!!!다욧하는 남편을 위해 만들어봤어욤~!!덕분에 칭찬받았답니당~^^/

댓글 2

#연어포케 #연어요리 #연어 #포케 #하와이요리 #영양식 #간단식 #초간단

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