Name: 초간단 다이어트 통밀또띠아
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 훈제닭가슴살 100g; 양배추 1움큼; 사과 1/4개; 당근 1/3개; 머스타드 살짝; 칠리소스 살짝

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도토리빵집

초간단 다이어트 통밀또띠아

다이어트를 하려고보니 밖에서 사먹는 시중 음식이 확실히 안좋더라고요. 그래서 직접 만들어 도시락으로 싸려고 준비를 했답니다.
바쁜 아침 최대한 노동력과 시간을 절약하고자 초간단하게 만들어보았어요.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

훈제닭가슴살
100g 구매
양배추
1움큼 구매
사과
1/4개 구매
당근
1/3개 구매

[양념]

머스타드
살짝 구매
칠리소스
살짝 구매

노하우

조리순서Steps

훈제 딝고기를 썰어 살짝 볶아주세요.

양배추 사과 당근을 가늘게 슬라이스 해주세요.

살짝 덥힌 통밀 또띠아 위에 준비재료를 토핑해줍니다.

다이어트를 위해 소스는 살짝만 뿌린후 돌돌 말면 한끼 도시락 완성이에요.

통밀또띠아 관련 상품

등록일 : 2017-09-21 수정일 : 2017-09-21

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#다이어트 #직장인도시락 #초간단도시락 #통밀또띠아 #닭가슴살또띠아

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