Name: [초간단] 바삭바삭 참치 부침개!
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 사조참치; 해표우리밀밀가루; 해표카놀라유; 콘옥수수; 파프리카; 양파; 달걀

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사조해표

[초간단] 바삭바삭 참치 부침개!

지금까지의 부침개는 잊어라! 위풍당당 참치 부침개의 등장! 바삭+고소+달콤의 3박자로 취향저격!

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

오늘의 재료입니다 뙇!

먼저 파프리카와 양파를 잘게 다지고, 사조참치는 기름기를 빼서 준비해주세요!

참치를 알면~ 사조~ 참치!

준비한 재료에 밀가루, 달걀, 콘 옥수수, 물을 넣어 반죽해주세요!

찰게 반죽한 후, 카놀라유를 두른 후라이팬 위에 동그랗게 얹어 바삭하게 구워주세요!

노릇~노릇 고소한 참치 부침개 완스엉!

: 옥수수가 없더라도 냉장고에 있는 여러 채소들과 참치로 만들어보세요!
#참치_is_뭔들(feat. 사조참치) #사조참치_the_love

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등록일 : 2017-05-22

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레시피 작성자About the writer

사조해표

나는야 사조해표, 여러분의 구미를 당겨버리지

제품: [사조] 살코기참치

#참치 #부침개 #간단 #초간단 #영양 #다이어트 #웰빙 #옥수수콘 #강추 #인기 #반찬 #메뉴 #저녁 #점심 #아이들 #남녀노소 #건강 #사조참치 #사조해표

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