저칼로리 간단샐러드/메추리알 방울토마토 샐러드

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쿡따라

저칼로리 간단샐러드/메추리알 방울토마토 샐러드

요리랄 것도 없이 간단한 샐러드인데

만들고 나니 비주얼이 넘 귀엽네요ㅋㅋ
모양이 재밌고 귀여운 저칼로리 다이어트 샐러드

메추리알 방울토마토 샐러드 소개시켜 드릴게요~

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

방울토마토
10여개 구매
삶은 메추리알
10여개 구매
쑥갓
20g 구매

[요거트 소그]

요거트
3스푼 구매
연유
0.5스푼 구매
머스터드소스
0.5스푼 구매
식초
1스푼 구매
소금
약간 구매
파슬리가루
약간 구매

노하우

▶ 방울토마토 손질법

▶ 메추리알 조리법

▶ 쑥갓 손질법

▶ 쑥갓 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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재료를 준비해 주세요~

방울 토마토를 반으로 썰어 준 다음
티스푼으로 방울 토마토속을 파 내 주세요~

방울 토마토 속을 파내면 요렇게 나와요~

삶은 메추리알에 방울 토마토를 덮어 주면
앙증맞고 귀여운 버섯 모양이 되요ㅋㅋ

안정감있게 세울 수 있도록
메추리알 밑둥을 약간 잘라 준 다음 세우면 잘 세워져요~
자른 메추리알을 방울토마토 위에 올려 주면 더 귀엽답니다

적힌 소스재료 분량을 모두 넣고
잘 섞어 주면 요거트 소스가 완성되요~
기호에 따라 재료양은 가감해 주세요~

접시에 쑥갓과 방울토마토를 올려 데코해 주세요~

방울토마토 모자 쓴 메추리알을 가운데 올려 준 다음
요거트 소스 곁들어 주면 끝~~

: 요거트 소스에 찍어 먹어도 좋고 소스 부어 섞어 먹어도 좋답니다

메추리알방울토마토샐러드 관련 상품

등록일 : 2017-05-05 수정일 : 2017-05-05

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레시피 작성자About the writer

요리의 재구성

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