양배추 키위주스~♡위가 편안해지는 해독주스

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

63,787

상품목록

미니쿡쌤

양배추 키위주스~♡위가 편안해지는 해독주스

저희집은 아침에는 식사하기가 참 힘들어하는 것 같습니다.

가끔 옆지기는 야식을 먹어서 그런지 더 입맛도 없고요.

그래서 아침에는 간단하면서도 위장을 보호해주고

면역력을 높혀주는 해독주스를 만들어 보았네요.

아침에 한잔 다 마시고 출근하는 옆지기 를 위한
요리랍니다.

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
90g 구매
키위
2개 구매
바나나
1개 구매
레몬
1개 구매
생수
1컵 구매

[양념]

올리고당
1큰술 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 키위 손질법

▶ 키위 조리법

▶ 키위 보관법

▶ 바나나 보관법

▶ 레몬 손질법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

키위는 껍질을 까서준비해주세요.
양배추는 찬물에 담갔다가
물기를 빼주시고요.
레몬은 껍질 깐후 과육만
도려내세요.
바나나도 껍질을 벗겨주세요.

위의 모든 재료는
적당히 자릅니다.

썰어논 재료를 믹서기에
담습니다.
양배추를 맨위에 넣어주세요.

모두 갈아주세요.
생수 한컵.
올리고당을 넣어 한번더
갈아주시고요.

컵에 담아 드시면 됩니다.

: 골드키위를 사용하실 경우에는 올리고당을
빼셔도 됩니다.
초록색 키위가 많이 시기 때문에 올리고당을
넣었답니다.

양배추키위주스 관련 상품

등록일 : 2016-10-24 수정일 : 2016-10-25

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리

요리 후기 6

Julie Youn 2017-05-23 04:22:20

아침에 위와장 건강식으로 좋겠어요 맛도 있네요 감사합니다

쉐프의 한마디2017-05-23 08:31:41

감사합니다~^^앞으로 건강요리로 올리도록할게요

라면전문가 2018-09-04 22:48:22

쉬워서 해먹기가 편하네요. 좋은 레시피 감사합니다

인형의집 2017-03-14 23:13:39

만들기도좋고영양도 만점이네요고맙습니다

쉐프의 한마디2017-05-23 08:32:30

쉽고.간단하고.영양가득한 요리를 많이 연구할게요 감사드립니다~^^

이은정 2017-06-09 12:47:42

요구르트넣고 만들어 먹었어요

쉐프의 한마디2017-06-09 16:10:41

ㅎ잘하셨네요~^^

프리즐 2020-03-14 09:28:33

맛있고 부드러워요~~

ll프다ll♡내꿈안에 2017-04-27 10:07:33

매일 먹고잇어여^^

쉐프의 한마디2017-05-23 08:33:45

아.정말요.ㅎ감사해요.앞으로 더 건강요리를 하도록하겠습니다. 디톡스 주스 스무디 마스터 자격증 취득했거든요. 오늘도 행복하세요~^^

댓글 10

#키위주스 #바나나 #양배추주스 #위장보호 #면역력

치즈케이크 맛보장 레시피

1

전기밥솥으로 만들었다는게 믿기지 않는 치즈케이크 | 안젤라 베이킹

안젤라베이킹

4.7(31)
2

뉴욕 치즈케이크

분홍돌고래

4.9(23)
3

【밥솥으로 만드는 치즈케이크】

조밍키♥

5.0(22)
4

뉴욕 치즈케이크

안수진

4.9(15)

가지밥 맛보장 레시피

1

가지밥 중에 최고! ;백종원 가지밥

달콤스윗맘

5.0(136)
2

백종원 가지밥 이거 진짜 강추!!!

탁주부

4.9(31)
3

백종원 가지밥 만들기. 맛있는 한그릇 가지요리.

롱만이

5.0(24)
4

[집밥2] 백종원 가지밥 # 평생 별미 보장 가지밥 진짜 짱맛.

숑하우스

4.9(21)

동태찌개 맛보장 레시피

1

동태찌개! (국물요리)

가시장미

4.9(140)
2

쓴맛나지 않게~ 동태찌개 끓이는 법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(88)
3

시원한 국물이 딱 좋은 동태찌개

탁주부

4.8(50)
4

동태찌개

오붓한여인

4.6(30)

도라지오이무침 맛보장 레시피

1

새콤달콤한 도라지오이무침

꼬시미

4.9(46)
2

기관지에 그렇게 좋다는데? 도라지오이무침

만개의레시피

4.7(24)
3

도라지오이무침 만드는 법 도라지 초무침

꽃청춘이주부

5.0(19)
4

도라지 오이무침 :: 매콤새콤 맛있게~

탁주부

4.7(18)

시금치무침 맛보장 레시피

1

두부시금치무침 이 레시피가 제일 맛있네요

o세실리아o

4.9(276)
2

백종원 시금치무침 저녁 반찬으로 추천해요

요리하는아내

4.9(249)
3

백선생 시금치무침 만드는법 초간단

혀니ㅋ

4.7(170)
4

시금치무침 - 간단 나물반찬

아랄랄라

5.0(47)

도토리묵무침 맛보장 레시피

1

맛있는 도토리묵무침 만드는 법 : 다이어트음식으로 좋아요!

뽕림이

4.9(401)
2

【맛있는 다이어트】도토리묵 무침 만들기~

조밍키♥

4.9(148)
3

도토리묵무침 간단하고 스피드하게 만들어요

고래언니

4.9(51)
4

도토리묵무침

밥심은국력

5.0(41)

배추김치 맛보장 레시피

1

고소하고 맛있는 간단 겉절이 김치, 배추 겉절이, 알배기 배추 김치,

hancy002

4.9(59)
2

아주 마구마구 맛있게 배추김치

팬이맘

5.0(47)
3

고구마 먹을때 찰떡 궁합인 달근한 무 넣고 만든 배추 물김치

배고픈엄마

4.9(41)
4

배추김치

예쁜성준맘

4.8(25)

족발 맛보장 레시피

1

직접 만들어 더 맛있는 돼지족발

심술이네집밥이야기

4.9(48)
2

【남은족발재활용】초~초간단 매운족발 만들기~

조밍키

4.9(29)
3

족발삶기 비법전수~!!! 사먹는것 보다 맛있는 집에서 미니족 삶기♡

미모고

4.9(14)
4

먹다 남은 족발활용요리 별미 매운족발만들기

시연성연맘

4.5(13)

굴전 맛보장 레시피

1

제철맞은 굴로 굴전 만들기

탁주부

4.9(179)
2

매콤 굴 전

lee쉐프

4.9(22)
3

굴전~비린내없이 만들수있는 특급비법은?

왕눈이의맛있는이야기

4.9(16)
4

굴전 만들기! (제철 해산물 요리)

가시장미

4.9(8)

부추김치 맛보장 레시피

1

부추김치

여우줌마

5.0(95)
2

밥도둑 부추김치! (경상도식)

이경희 (Audrey)

4.9(72)
3

간단하게 부추김치 담그기

탁주부

4.9(69)
4

♥부추김치♥만드는법

빛날썬

5.0(16)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.