Name: 고사리 나물
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 신광에코팜 고사리 1팩 (200g); 다진마늘 1/2스푼; 다진파 1/2스푼; 간장 2t; 들기름 1t; 깨소금 조금

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8,959

농업회사법인 주)신광에코팜

고사리 나물

신광에코팜 국내산 고사리가 맛있는 고사리 나물로 변신~!

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

신광에코팜 고사리 한팩을 준비 해 주세요!
무농약이라 안심! 국내산 이라서 안심!

준비된 고사리 1팩을 뜯어서 준비 하시고~

흐르는 물에 잘 휑궈 주세요.
건고사리 불리고 삶고.. 그동안 힘드셨죠??
불리고 삶고 하는 전 과정을 신광에코팜이 다~~
해놨답니다~
이제 뜯어서 간편히 사용 하세요~!

잘 헹군 고사리를 먹기 좋은 크기로 잘라주세요~
아이들 먹을 때는 조금 잘게 자르는 센스~!^^

식용유를 둘러도 좋지만 나물할때 맛있게 하는 방법은
식용유 대신 들기름을 넣는 것이에요!

달궈진 후라이판에 들기름 두르고 고사리 넣고~

다진마늘, 다진 파, 간장 넣어서 달~달~달 볶아 내면~
단숨에 명정요리, 제사 나물, 비빔밥용 고사리 나물 완성!

: 식용유 보단 들기름을 사용해서 볶아 보세요~!

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등록일 : 2016-06-26 수정일 : 2016-06-26

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제품: 국내산 무농약 고사리200g

#고사리 #제사 #나물 #명절 #보름 #대보름 #비빔밥 #채식 #건강 #아이반찬 #반찬 #볶음

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