보글보글 바지락 순두부

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초이맘

보글보글 바지락 순두부

빈혈 예방에 효과적인 바지락, 간에 쌓인 지방을 빼준다는 바지락과
남녀노소 누구나 좋아하는 부드럽고 고단백으로 풍부한 순두부찌개를
소개할까 해요.
무엇을 첨가해도 좋지만 바지락과 순두부만을 넣고 끓여 먹는 맛 또한 괜찮아요.
한번 드셔보시겠어요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

순두부 1봉
350g 구매
바지락 1봉
200g 구매
계란
1개 구매

[양념]

식용유
1.5스푼 구매
고춧가루
1/2스푼 구매
다진 마늘
1/2스푼 구매
대파
1/2대 구매
액젓
1스푼 구매

노하우

▶ 순두부 보관법

▶ 바지락 손질법

▶ 계란 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 액젓 조리법

조리순서Steps

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순두부 1봉을 준비해주세요.

바지락 1봉 넣고 끓여주세요.

7~8분 정도 끓이면 돼요. 뚝배기 데워지는 시간이 있어서~~

끓는 동안 양념 준비하세요. 마늘과 대파를 준비해주세요.

고춧가루 1/2스푼을 준비하고~
간단한 방법으로 고추기름 낼 거예요.

식용유 1+1/2스푼을 고춧가루에 넣어주세요.

고춧가루와 식용유를 스푼으로 섞어주세요. 번거롭게 끓이지 않아도 된답니다.
저 나름대로의 비법이랍니다.[간단고추기름내기]

그럼 이렇게 간단한 고추기름도 완성되었어요.

뚝배기에 바지락이 보글보글 끓으면 순두부를 넣어주세요.

순두부 넣어주시고~~

액젓 or 새우젓 or 소금 중에 아무거나 넣으셔도 되거든요.
저희는 액젓 넣었어요.

그리고 대파를 넣어주세요.

준비해 놓은 고추기름을 넣어주세요.

그리고 날 계란 1개 넣어 주시면 돼요.
우~와 간편하고 맛있는 바지락 순두부찌개가 완성이요.
먹기만 하면 돼요....
10~15분 정도면 OK.....

: 순두부찌개 액젓 넣어 끓이면 시원하고 개운하답니다.
액젓매니아!!

바지락순두부 관련 상품

등록일 : 2016-03-21 수정일 : 2016-03-21

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/hanim_choi

sns

포토 리뷰 3

요리 후기 12

GY Yu 2022-08-28 23:07:47

이렇게 간단하게 하다니 신기해요 저는 참치엑젓 넣었어요 물은 450미리가 적당한거같아요! 쉽고 맛있게 잘 먹었습니당

은서마미징♡ 2016-05-08 21:25:04

맛있게 잘 끓여 먹었네요^^ 한 뚝배기 싹 비웠어요~ 한수 잘 배우고 갑니다~ 맛있는 레쉬피 많이 부탁드려용'u'

Ms.Ahn 2021-05-23 18:12:44

나름 살림 한지 꽤 되어서 내공 있다고 생각했는데 이렇게 간단하고 효과적인 방법이 있다는게 놀랍네요. 매번 식용유랑 고춧가루 볶는데 타지 않게 하려고 신경 많이 썼는데 조리과정을 많이 단축시켜 주셔서 감사해요

날마다 좋은날 2018-01-12 12:54:22

맛있어요 저는 버섯이람 호박 새우도 넣고 새우젓으로 간을 마추어 먹어요 감사합니다

쏭주부 2022-08-24 19:58:16

집에 동죽이 있어서 바지락 대신 넣었는데 넘 굿굿이었어요! 감사합니다♡

윤혁맘 영우 2017-03-19 21:54:19

간단하고도 맛있는 순두부 요리가 가능하게 해줬어요. 감사합니다

스마일정 2018-01-21 21:38:59

임신한 와이프가 너~~어무 좋아해요 ^^ 감사합니다!!

꼬냉82 2021-06-22 22:40:36

액젖넣으니 간이 딱 좋아요 레시피 감사해요~^^

gogozip 2021-10-09 19:27:13

쉽고 맛있는 순두부 찌게입니다!

서량 임지유 2017-11-02 09:32:24

감사합니다 간단하고 맛나요~~

윤's 마미 2018-03-29 18:50:26

맛있게 잘먹었습니당

러브윤♥ 2017-05-03 19:31:31

너무맛있어요!!!

댓글 8

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