불고기식빵파이

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요술양탄자

불고기식빵파이

흔히 먹는 불고기로 만든 간단 야식!!

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 간장 조리법

▶ 다진생강 손질법

▶ 올리고당 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 시금치 손질법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

조리순서Steps

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국내산 돼지고기 앞다리살은 얇게 썰어서 간장양념에 미리 양념하여 재워 둡니다
후라이팬을 달구어 고기를 넣고 구워줍니다
거의 구워지면 적당하게 잘라 줍니다
(그냥 마트에 불고기양념 다 된것으로 구입하여 구우면 더욱 간편해요)

각종 집에 있는 야채들은 채썰어서 한번 살짝 볶아 줍니다

식빵은 밀대로 살짝 밀고 홀그레인머스터드를 발라 줍니다
가장자리에 달걀물을 바르고 야채와 돼지불고기를 올린후 다시 식빵으로 덮어서 가장자리를 포크로 눌러 줍니다
이대로 오븐에 넣고 200도의 온도에서 약 10분정도 구워줍니다
(저는 오븐에 구웠는데 그냥 프라이팬에 기름 두르지 말고 약불에서 노릇하게 구워도 된답니다)

아주 간편하지만 영양가가 골고루 들어있는 그런 파이랍니다~~~
한끼식사로도 충분하고 담백하니 맛있고, 손으로 들고 먹기에도 아주 좋아요
특히 아이들의 영양간식&야식으로 정말 그만이지요^^

불고기식빵파이 관련 상품

등록일 : 2016-04-18 수정일 : 2016-04-18

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