Name: 연어요리, 고소한 밥전 만들기
Ingredients: 연어 통조림 2개; 밥 1.5공기; 계란 3개; 부침가루 적당량; 식용유 조금; 소금; 후추

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,507

아베크

연어요리, 고소한 밥전 만들기

재료Ingredients

[재료]

연어 통조림
2개 구매
밥
1.5공기 구매
계란
3개 구매
부침가루
적당량 구매
식용유
조금 구매
소금
구매
후추
구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 소금 조리법

연어요리, 고소한 밥전 만들기~

점심에는 간단한 음식을 만들어볼까 했는데, 연어 통조림이 보이길래

연어볶음밥을 생각하고 준비하다가 냉장고 속 자투리 채소들이 보여

이것 저것 넣고 넣어 잘 섞어봤어요.
그렇게 해서 만든 건 고소한 밥전~~~
연어요리는 근사한 게 많지만 저는 그냥 제 식대로 뚝딱 만들어봤죠.

식은 밥이나 찬 밥이 있을 때, 요렇게 밥전을 만들어 색다르게 즐기는 것도 좋은데

연어 / 채소 / 계란 / 부침가루 등을 함께 넣어

한 입 크기로 만들었더니 양이 제법 되네요.

오늘 우리집 꽃미남형제의 간식으로 찜콩!

[재료 : 연어 통조림 2개, 밥 1공기 반, 계란 3개, 부침가루 적당량, 식용유 조금, 소금, 후추,

양파 1개, 마늘 1통, 애호박 조금, 부추 조금, 매운 고추 2개, 대파 1뿌리, 당근 조금.]

1. 양파와 마늘은 다지기를 이용해서 다져주세요.

그냥 칼로 다지셔도 되는데, 저는 귀찮아서 타파웨어 챠퍼에 돌렸죠~

2. 다져놓은 양파와 마늘에 연어 통조림을 섞어주세요.

국물도 그냥 쓰셔도 되니, 넣으실 분은 넣으시는 걸로~

3. 대파, 고추는 다져주시고 부추도 쫑쫑 썰어 넣어주세요.

애호박도 잘게 썰어 넣으시고요.

4. 재료 위에 밥을 넣고 계란도 깨뜨려 넣어주세요.

5. 부침가루를 넣어주시고 소금 후추로 간해주세요.

6. 당근도 잘게 다져 넣어주세요.

그렇게, 모든 재료를 잘 섞어준 다음에

7. 잘 달군 팬에 기름을 두르고

숟가락 하나 분량으로 똑똑 떼어 올려주세요.

앞 뒤로 2번 정도만 뒤집어주면 밥전 완성~

한 숟가락 분량으로 작게 부쳐주면, 먹기에 편하고

도시락에 넣어주기에도 좋아요.
그런데, 만들다 보니 꾀가 나더라고요.^^
하나는 이렇게 커다란 부침개처럼 부쳐봤어요.

겉은 바삭 고소하고 속은 부드러운 밥전,

연어도 잘 어울리고 고기 다짐육이나 새우, 오징어 등의

해산물을 넣어줘도 좋을 거 같아요.

냉장고 안에 뒹굴뒹굴 굴러다니는 자투리 채소들이 있다면

모두 다져넣어 부쳐보세요~

오늘같은 날, 기름 냄새 폴폴 나는 밥전도 맛있겠죠?

등록일 : 2016-04-13 수정일 : 2016-04-13

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

아베크

세 아이맘으로 요리하는 게 가장 즐거운 사람입니다.

#연어 #연어요리 #밥전 #일품요리 #재활용요리 #연어통조림

무나물 맛보장 레시피

1

들깨 무 나물

밥차리라

4.9(120)
2

백종원 무나물 만드는법

DAS

4.8(96)
3

무나물 딸랑 무하나로 만드는 나물반찬

요리쿡조리쿡

4.8(48)
4

살캉 달달한~ 무나물 만드는 법, 알토란 김하진, 대보름 나물

hancy002

5.0(41)

고추장어묵볶음 맛보장 레시피

1

고추장어묵볶음 간단하게 휘리릭 매콤달콤 어묵볶음 만드는 법

달콤노을

4.9(27)
2

매콤달콤 '고추장 어묵볶음' 황금 레시피

뽀유TV

4.9(16)
3

고추장 어묵 볶음 : 초간단 반찬 레시피

몽베이향

5.0(12)
4

고추장 어묵볶음 만드는 법, 매콤 칼칼한 어묵반찬

뽕림이

4.6(9)

베이컨숙주볶음 맛보장 레시피

1

[베이컨요리]간단한 반찬 만들기 베이컨숙주볶음

꽃청춘이주부

5.0(60)
2

[베이컨숙주볶음/베이컨요리] 간단한 맥주 안주 추천, 베이컨 숙주 볶음

베쏘모르

5.0(25)
3

스트레스 날려버릴 술안주! 베이컨숙주볶음

만개의레시피

5.0(14)
4

베이컨 숙주 볶음

여우줌마

4.9(13)

돼지고기장조림 맛보장 레시피

1

돼지고기안심으로 만든 촉촉한 '돼지고기장조림'

병수댁의요리교실

4.9(203)
2

돼지고기 장조림 만들기 국물까지 맛있어요

혀니ㅋ

4.8(137)
3

전라도언니루비씨의 겁나 쉽고 맛있는 돼지고기장조림

전라도언니루비씨

4.9(46)
4

돼지고기장조림 만드는 법 , 계란까지 더해 푸짐하다 ~

엘린84

5.0(31)

양파덮밥 맛보장 레시피

1

백종원 양파덮밥 간단하고 맛있는 한그릇요리

엘린84

4.8(232)
2

양파가 메인~ 고기없다고 슬퍼말고 양파덮밥♥

만개의레시피

4.8(108)
3

초간단 베이컨&양파덮밥

불량엄마소자매마미

4.9(17)
4

집밥백선생 백종원 양파덮밥 후딱 만드는 한그릇요리

말랑세아

4.8(15)

소고기무국 맛보장 레시피

1

경상도식 얼큰 소고기무국 만드는 법, 국물이 칼칼해서 해장국으로도 좋아요 !

뽕림이

4.9(408)
2

실패 없는 백종원 레시피 :: 소고기뭇국

보동

5.0(259)
3

쌀쌀한 날 국물요리 :: 경상도식 얼큰 소고기무국

시윤블리

5.0(163)
4

[경상도식 소고기무국] 빨간 소고기무국 경상도식 소고기무국 만들어볼까요 -양싸

양싸

4.9(117)

양파장아찌 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 맨날먹는 양파 장아찌 만들기

얌무

4.9(167)
2

양파장아찌 만들기, 비율만 알면 어렵지 않아요 ~

엘린84

5.0(153)
3

양파장아찌

시연성연맘

4.9(69)
4

양파장아찌 담그기

러블리미쉘

4.9(42)

들깨미역국 맛보장 레시피

1

들깨미역국

시크제이맘

4.9(89)
2

건강지킴이! 닭가슴살 들깨 미역국

웬디쉐프님

5.0(33)
3

쉽지만 맛과 영양좋은~ 들깨미역국 끓이는 법

김진옥요리가좋다

5.0(19)
4

표고버섯들깨미역국

예예

4.9(11)

달걀죽 맛보장 레시피

1

표고버섯달걀죽 - 아침식사로 좋으네 달걀죽

시크제이맘

5.0(158)
2

기온이 뚝! 떨어진 날씨에 달걀죽으로 감기도 뚝!

만개의레시피

4.9(99)
3

애호박 달걀죽

시크제이맘

5.0(48)
4

명란 달걀죽

Sophie Park

4.9(29)

닭발 맛보장 레시피

1

끝내주는 닭발

제줌마

4.8(24)
2

술안주로 딱인 중독성 강한 엄마표 매운닭발 만들기

리미Limii

4.8(23)
3

무뼈닭발 황금레시피

꼬꼬마녀

4.9(17)
4

뼈없는국물닭발

Hobby_Food

4.5(13)

연어요리, 고소한 밥전 만들기

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피