-닭가슴나물들깨비빔밥-

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왕예쁜

-닭가슴나물들깨비빔밥-

살빼고싶어서 만든요리 입니다. 다이어트식이라고나할까요 .

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 콩나물 손질법

▶ 콩나물 조리법

▶ 콩나물 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 시금치 손질법

조리순서Steps

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닭가슴살을 구워줍니다.

시금치,콩나물 무쳐줍니다.

들깨가루 들기름 고추가루 간장 매운고추 비빔소스만듭니다.

귀리 밥에 올리고 완성.

: 야채는 아무거나 다 괞잖습니다. 집에 미리해논 나물등을 올려서 먹으면 더 좋아요.

들깨비빔밥 관련 상품

등록일 : 2016-03-21 수정일 : 2016-03-21

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댓글 1

#다이어트요리 #닭가슴살 #귀리 #시금치 #콩나물 #비빔밥 #이색비빔밥

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