Name: 참치전 만드는법 나물 활용 ☆
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 참치 1캔 (200g); 계란 2개; 밀가루 3큰술; 식용유 적당량; 나물 1주먹

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꽃둥이

참치전 만드는법 나물 활용 ☆

집에 처치곤란 나물이 있다면 활용해보세요 ^^

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치 200g
1캔 구매
계란
2개 구매
밀가루
3큰술 구매
식용유
적당량 구매
나물
1주먹 구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 밀가루 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

우선 참치의 기름을 제거해주세요 기름을 제거하실 때는 이렇게 뚜껑을 살짝만 오픈해서 제거해주시면 편해요

나물은 잘게 다져 준비해주세요 (냉장고 속 야채를 다져 사용하셔도 좋아요)

볼에 기름을 제거한 참치와 나물을 넣고 계란 2개도 함께 넣어주세요 그리고 밀가루 3 큰술도 넣어주세요

볼에 넣은 재료는 잘 버무려 주시고 숟가락으로 한 큰 술씩 떠

식용유를 두른 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주시면 완성

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등록일 : 2015-10-06

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레시피 작성자About the writer

꽃둥이

http://blog.naver.com/gpal3510

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