Name: ♪ 신김치 해물 단호박찜! 맛도 짱, 건강 요리예요.
Total time: 60 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 단호박 1개; 오징어2분의1마리; 홍합 2분의1컵; 새우 대하 5마리; 김치; 양파; 피망; 조랭이떡 3분의2컵; 간장2분의1수저; 설탕; 참기름; 자른피자치즈 2/3컵; 고추장 1수저; 스윗칠리소스 2수저; 고춧가루; 물엿; 다진마늘; 후추가루; 청주

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

16,029

맛짱

♪ 신김치 해물 단호박찜! 맛도 짱, 건강 요리예요.

맛과 영양적, 시각적으로 손님접대 요리로 내어 놓아도 ..훌륭한 요리랍니다.

2인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[소스]

노하우

조리순서Steps

김치-물기를 짜고 먹기좋은 크기로 자른다.

양파, 피망- 김치와 비슷한 크기로 자른다.

조랭이떡 3분의2컵- 끓는물에 데치고, 간장2분의1수저,설탕,참기름으로 무친다.

단호박은 렌지에 살짝(3분) 익힌 뒤에 속을 파고

해물을 손질하고 마늘을 넣고 볶다가, 소스로 간한다.

2에 피자치즈 3분의1을 섞고 2에 넣은뒤에 피자치즈를 올린후, 200도 오븐에 7~10분간 굽는다.

오븐

: tip: 단호박을 구입할때.. 손톱으로 눌어보았을때 단단한것이 잘 여문것이고, 단단한 호박을 자르기가 어려우니 전자렌지에 3~5분정도 익힌후에 잘르면 쉽게 자를수 있다.

해물단호박찜 관련 상품

등록일 : 2009-02-18 수정일 : 2019-02-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

맛짱

http://www.matzzang.net/

버터구이 맛보장 레시피

1

[오징어채요리]맥주안주로 좋은 오징어채 버터구이

꽃청춘이주부

4.9(27)
2

랍스타 버터구이 만들기,갈릭디핑소스 만들기

눈꽃식탁

5.0(25)
3

냉장고에 새송이 하나쯤은 있쟈냐~! 새송이간장버터구이 ★

만개의레시피

4.9(23)
4

에어프라이어 진미채 버터구이 맛있게 만드는법

햇살머금은집

5.0(11)

양배추쌈 맛보장 레시피

1

【저칼로리+변비탈출】간장양념에 먹는 양배추쌈

조밍키

5.0(73)
2

이쁘고 맛난 양배추쌈

예쁜성준맘

4.9(33)
3

참치쌈장과 양배추쌈으로 맛있는 한 끼! 초간단 전자레인지 양배추찌기

불량엄마소자매마미

5.0(19)
4

위를 건강하게 해주는 양배추쌈

초이맘

4.6(16)

들깨탕 맛보장 레시피

1

아침에 후딱 끓여 낸 두부들깨탕

배고픈엄마

4.8(56)
2

구수한 시래기들깨탕(시래기들깨국)만들기

눈꽃식탁

5.0(10)
3

배추 들깨탕 면역력 강화에 좋은 배추국

815요리사랑

4.9(10)
4

여름 아침식사로 좋은 감자들깨탕 & 들깨덮밥

재미마미

5.0(9)

알리오올리오 맛보장 레시피

1

시금치(포항초)알리오올리오:시금치를 좋아하게 만드는 파스타

재미마미

5.0(121)
2

왠만한 맛집 저리가랏! 사먹는거 보다 맛있는 알리오올리오, 봉골레 파스타 그 중간 어딘가...(알리오올리오 만들기,

GP하루한끼

4.9(25)
3

백종원 알리오올리오 만드는법 담백한 맛이 끝내줘용 ★

영빵

5.0(16)
4

알리오올리오 파스타 만들기

뚜디

5.0(10)