두부김무침 / 저속노화 다이어트 레시피 / 두부요리 건강식

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태화식품공업(주)

두부김무침 / 저속노화 다이어트 레시피 / 두부요리 건강식

저속 노화 식단은 균형 잡힌 영양소를 섭취하며 노화를 촉진하는 요소를 제한하는 것이 저속 노화 식단의 포인트라 할 수 있는데요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
200g 구매
김밥김
1장 구매
대파
1/4개 구매

[양념]

곰표분식집우동다시
1큰술 구매
참기름
1/2큰술 구매
통깨
약간 구매

조리도구

냄비
구매
채반
구매
볼
구매
면보
구매
매셔
구매
접시
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 김밥용김 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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끓는 물에 두부를 넣고 2분간 데쳐주세요.

냄비 , 채반

데친 두부는 키친타올이나 면보로 물기를 제거하고 으깨주세요.

볼 , 면보 , 매셔

으깬 두부에 김가루와 다진 대파를 넣고 분량의 양념을 넣어 무쳐주세요.

도마 , 조리용나이프 , 볼 , 접시

대파 손질법

두부김무침 관련 상품

등록일 : 2025-04-29 수정일 : 2025-04-29

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레시피 작성자About the writer

태화식품공업(주)

1945년부터 범일콩된장, 범일고추장, 범일간장 등을 제조하는 태화식품입니다.

제품: 곰표 분식집 우동다시

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#두부김무침 #두부요리

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