다이어트 에그마요 레시피

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다이어트 에그마요 레시피

고급진 에그마요의 진짜 맛을 경험할 수 있는 다이어트 레시피입니다. 마요네즈 대신 사용하므로 칼로리를 줄여 맛있게 즐길 수 있습니다.

[재료]: 삶은 계란 5 개 , 그릭요거트 3 큰술 , 홀그레인 머스타드 1 큰술 , 소금 약간 , 후추 약간 , 꿀 1 큰술

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삶은 계란을 껍질을 벗기고, 그릇에 넣어 포크로 잘 으깨주세요.

그릭요거트와 홀그레인 머스타드를 넣고 잘 섞어주세요.

꿀 한숟가락과 소금, 후추를 뿌려 간을 맞춰요.

딜을 올려 마무리하면 완성입니다.

: 그릭요거트를 사용해 더욱 건강하고 고소한 맛을 느낄 수 있습니다. 꿀은 단맛을 조절할 수 있으니 개인의 기호에 따라 조절하세요.

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등록일 : 2025-04-24 수정일 : 2025-04-24

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초간단 레시피를 소개하는 잇프피

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#에그마요 #다이어트에그마요 #에그마요샐러드 #에그그릭 #그릭요거트샐러드 #계란샐러드 #eggmayo #dietrecipe

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