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저염저당 초간단반찬 /새송이버섯무침

초간단 버섯무침 새송이버섯다시마무침 만들어요 ​저염저당으로 건강하게~~
2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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냉장고 야채칸에 한 자리 차지하고 있는 새송이버섯 1개 사용 합니다
채 썰기 할게요 두께는 0.3~0.5cm 정도로 해요

도마 , 조리용나이프

끓는물에 잠깐 데쳐 줄게요

냄비 , 조리용스푼

재빨리 열기 식히고 두 어번 헹군 후 물기 제거해 둡니다
수분 제거하고 볼에 담아요

채반 ,

다시마는 다시마 우린물 만들고 남은 다시마 사용해요 그냥 버리기 넘 아까운데 이렇게 무침이나 조림 만들때 넣으면 맛있게 먹을 수 있어요
깨, 들기름, 소금넣고 조물조물~~ 무쳐 줍니다

위생장갑

등록일 : 2025-04-12 수정일 : 2025-04-15

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