봄샐러드/ 미나리 딸기 샐러드 레시피와 미나리효능

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나래노리Narae

봄샐러드/ 미나리 딸기 샐러드 레시피와 미나리효능

미나리의 향긋함과 향긋한 향은 한국인이라면 누구나 좋아라할 거 같아요. 미나리 샐러드에 딸기와 블루베리를 곁들여 더 상큼하게 즐기는 미나리딸기샐러드 고고씽해볼게요. ^^*

초급

재료Ingredients

[재료]

미나리
1단 구매
딸기
적당량 구매
블루베리
적당량 구매
발사믹식초
3스푼 구매
소금
1스푼 구매
후추
1스푼 구매
꿀
2스푼 구매
오일
1스푼 구매
땅콩가루
3스푼 구매

조리도구

볼
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채반
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도마
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조리용나이프
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냄비
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찜기
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완성접시
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노하우

▶ 미나리 손질법

▶ 미나리 보관법

▶ 딸기 손질법

▶ 딸기 보관법

▶ 블루베리 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 땅콩 손질법

▶ 땅콩 조리법

조리순서Steps

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소금물과 식초물에 여러번 담궜다가 세척해줍니다. (거머리가 걱정되시는 분들은 10원짜리 동전을 넣어 다시 한번 세척해주세요)

미나리 손질법

딸기와 블루베리를 흐르는 물에 세척해주어 준비해줍니다.

딸기 손질법

세척한 미나리를 듬성듬성 잘라주어 찜기에 넣어주어 물이 끓기 시작하면 딱 1분간만 쪄주세요.

냄비 , 찜기

샐러드 보울에 살짝 찐 미나리 넣어주시고 딸기와 블루베리를 올려줍니다.

딸기와 블루베리를 올린 미나리에 양념장 넣어주고 땅콩가루 3스푼 넉넉하게 넣어줍니다.

미나리 딸기 샐러드 완성 ^0^* 미나리와 과일의 조화로운 샐러드 레시피, 봄을 부르는 봄철 다이어트 샐러드, 먹을수록 통통튀고 상큼한 미나리 딸기 샐러드 ^^* 진~~~~~~~짜 무척 맛나네용 ㅎ.ㅅ*

미나리 딸기 샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-04-07 수정일 : 2025-04-08

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레시피 작성자About the writer

나래노리Narae

안녕하세요 요리블로거 '웰니스 나래', food 먹방 유튜버 '나래노리 Narae'입니다 ^0^*

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#미나리 딸기 샐러드 #봄샐러드 #샐러드

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