블루베리 요거트스무디 만들기 /냉동 블루베리주스 레시피

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haru

블루베리 요거트스무디 만들기 /냉동 블루베리주스 레시피

간단 아침 식사나 오후에 가볍게 즐기기 좋은 블루베리 요거트 스무디 레시피입니다. 요거트에 블루베리를 넣고 믹서기로 갈아주기만 하면 되어서 바쁜 아침에 가볍게 만들어 먹기 좋아요.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

냉동 블루베리
60g 구매
플레인요거트 무가당
200ml 구매

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플레인 요거트는 무가당으로 준비합니다. 냉동 블루베리는 흐르는 물에 가볍게 세척하며 이물질을 제거한 뒤 물기를 털어 주세요.

믹서기에 플레인 요거트 200ml와 냉동 블루베리 60g을 담아 주세요. 취향에 따라 블루베리의 양을 조금 늘리거나 꿀을 약간 넣어 주세요.

블루베리가 부드럽게 요거트와 섞이도록 갈아 완성합니다.

: 무가당 플레인 요거트를 사용해 더욱 건강한 맛으로 만들어 드세요 :)

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등록일 : 2025-04-03 수정일 : 2025-04-04

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레시피 작성자About the writer

https://blog.naver.com/handa2006

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#블루베리 #요거트 #플레인요거트 #블루베리스무디 #블루베리요거트스무디 #냉동블루베리 #블루베리주스

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