무나물볶음,무나물만들기,무나물,밑반찬

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

33

상품목록

별빛꿈맘

무나물볶음,무나물만들기,무나물,밑반찬

재래시장에 열무 얼갈이 김치 담글 재료 구입하러 나갔다가 무도 1개 구입했어요. 간편하게 만들어 먹은 무나물볶음 겨울에 나온 무라서 더 달고 맛있더라고요. 남은 2/3개 무는 일요일 주말 아침에 생선 조림을 만들어서 맛있게 먹었답니다 아직 겨울 저장무가 나오고 있더라고요 야채가게 사장님말씀이 겨울에 나온 무라서 더 달고 맛있다고 하셨어요~^^

5인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

무
1/3개 구매
물
1/2컵 구매

[양념]

굵은 소금
1/3큰술 구매
다진마늘
1큰술 구매
식용유 1티스푼
약간 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
웍
구매
요리스푼
구매
밀폐용기
구매
접시
구매

노하우

▶ 무 손질법

▶ 무 보관법

▶ 굵은소금 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

무 1/3개를 얇게 채 썰어주기

도마 , 조리용나이프

살짝 달궈진 웍에 식용유 살짝(1티스푼)넣고 채썬 무를 넣고 굵은 소금(천일염),다진마늘 1큰술 넣어주기

웍 , 요리스푼

물 1/2컵 부어주고 가스불을 센불로 올리고 5~6분 정도 익혀주기 중간 중간에 가끔씩 볶음주걱으로 저어주기 너무 뒤적뒤적 하지 않는게 좋아요 그래야 무가 잘 익는답니다 5~6분 정도 익힌다음 가스불을 약불로 줄이고 뚜껑 닫고 2분후 가스불 끄기 그대로 뜸들이기 3분

먹을 만큼 접시에 덜어서 담고 나머지는 식혀서 밀폐용기에 담아주기 밀폐용기 뚜껑 닫아서 냉장고에 보관하기 아이들도 잘 먹는 무나물볶음 간편하게 만들었어요 겨울에 나온 저장 무 겨울무가 달고 맛있습니다

밀폐용기 , 접시

: *겨울무 효능*
겨울무는 특히 그 영양가가 높아 산삼에 견줄 만큼 효능이 좋다고 알려져 있다 무는 수분 함량이 높고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 있으며 비타민C, 식이섬유, 그리고 다양한 미네랄이 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공한다

무나물볶음 관련 상품

등록일 : 2025-03-31 수정일 : 2025-03-31

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

냉장고 파먹기 냉파요리에 진심인 요리똥손 엄마의 냉장고 가볍게 비우기 목표!!!!!

sns

sns

댓글 0

#무나물 #무나물볶음 #밑반찬 #집밥 #간편요리 #냉장고파먹기 #냉파요리

통삼겹살구이 맛보장 레시피

1

요리가 쉬운 "에어프라이어 통삼겹"♪

서재인

4.8(6)

황태무국 맛보장 레시피

1

【속이편한 황태무국】초간단이라 요리초보자님들도 쉽게 따라할수 있어요~^~^

조밍키

5.0(45)
2

간단하면서도 영양만점 황태/북어채 무국

EasyFusion집밥er

5.0(35)
3

황태국 무우 넣어 시원하게 끓입니다

노루네

5.0(13)
4

황태무국 담백하고 뜨끈하니 추운날 딱인 국!

요리쿡조리쿡

5.0(10)

소세지빵 맛보장 레시피

1

소세지빵(피자빵) 만들기, 손반죽으로 만드는 레시피

쭌맘네

5.0(34)
2

호떡믹스 소세지빵 에어프라이어로 집에서 만드세요

꽃마리♡

4.7(34)
3

식빵요리, 전자렌지로 간편하게 피자토스트/소세지빵 만들기

행운77

5.0(21)
4

아이들 간식/모닝빵으로 만든 소시지빵~

판교댁송블리

4.9(16)

조기조림 맛보장 레시피

1

조기조림 뽀글뽀글 지져서 얼큰 담백하게.~*

팬이맘

5.0(95)
2

조기조림 만드는 법 조기매운탕 칼칼하게

요리하는아내

4.7(38)
3

조기조림

재투성이

5.0(21)
4

조기조림 만들어 얌얌, 조기조림레시피♬

꽃라라

4.9(20)

양념 맛보장 레시피

1

배추 5포기 김장김치 양념 만들기

파송송요리탁

4.9(65)
2

돼지갈비 양념 레시피

강씨집밥

4.8(31)
3

치킨 양념만들기

빼꼼쪼미맘

4.9(17)
4

맛있는 소불고기양념 황금레시피

땡글이맘레시피

4.8(12)

두부두루치기 맛보장 레시피

1

대전 두부두루치기 집에서 만들어 보아요

판교댁쏭아

4.9(79)
2

두부두루치기 만드는법 두부요리 대전식으로 만들기

판교댁쏭아

5.0(64)
3

대전식 매콤한 두부두루치기.

어부동김반장

4.9(26)
4

얼큰 칼칼 두부두루치기 만들기

달콤한꿀호떡

4.9(26)

간장찜닭 맛보장 레시피

1

백선생 간장찜닭 ~

촌아짐

4.7(291)
2

[자취생 특별요리] 단짠의 정석! 간장찜닭 간단 레시피

얌무

4.9(106)
3

(집에서 즐기는 술안주) 간장 찜닭 / 안동 찜닭

아랄랄라

4.9(83)
4

백종원 찜닭 레시피 간장찜닭 안동찜닭 황금레시피

우기사랑

5.0(16)

감자스프 맛보장 레시피

1

감자스프 - 백종원 감자스프 만드는 법

시크제이맘

4.9(83)
2

백종원 감자스프

만개의레시피

4.7(19)
3

[집밥] 백종원 감자수프 # 부드럽게 고소한 감자수프 뚝딱.

숑하우스

4.8(18)
4

감자스프, 맛있어서 감자감자

우유자조금관리위원회

5.0(14)

양파볶음 맛보장 레시피

1

【완전초!!초간단반찬!!】햇양파볶음~

조밍키

4.9(79)
2

입맛 돋는 양파볶음 만드는법

혀니ㅋ

4.9(72)
3

초간단 양파볶음

시연성연맘

4.8(23)
4

양파요리 입맛 돋구는 양파볶음 만드는법

혀니ㅋ

4.9(13)

도라지오이무침 맛보장 레시피

1

새콤달콤한 도라지오이무침

꼬시미

4.9(47)
2

기관지에 그렇게 좋다는데? 도라지오이무침

만개의레시피

4.7(24)
3

도라지오이무침 만드는 법 도라지 초무침

꽃청춘이주부

5.0(19)
4

도라지 오이무침 :: 매콤새콤 맛있게~

탁주부

4.7(18)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.