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고추가루(4스푼)
카레가루(1스푼)
물엿(2스푼)
간장(4스푼)
고추장(2스푼)
참치액젓(1스푼
후추(약간)
소금(2스푼)
후추(2스푼)
우유(200ml 2개)
잘 소분해서 400g 씩 나중에 먹을 만큼은 냉동실에 먹을 닭은 냉장실에 재워줍니다.
양념에 재워진 닭고기는 하루정도 냉장고에서 숙성시켜면 더맛있어집니다.
고구마 1개
양파(반개),대파(반개),고추(1개)
떡(한주먹)
깻잎(20장),배추 or 양배추(조금)
야채는 기호것 넣어 드세요.
이런식으로 야채를 덮어주면 채즙이 나와서 팬이 타지는 않아요.
야채 떡 감자고구마 닭갈비 순으로 먹으면됩니다.
등록일 : 2025-03-20 수정일 : 2025-03-20
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