저속노화 물없는 주꾸미 두부 계란찜

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

11

상품목록

우수푸드

저속노화 물없는 주꾸미 두부 계란찜

계란찜을 이렇게 찜기에 하면 뚝배기 계란찜보다 훨씬 맛있더라구요~

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

계란
4개 구매
두부
150g 구매
다진 당근
2큰술 구매
다진 파
2큰술 구매
참기름
1.5큰술 구매
주꾸미 선택
1마리 구매
소금
1ts 구매

조리도구

볼
구매
포크
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
내열용기
구매
요리솔
구매
랩
구매
젓가락
구매
냄비
구매
찜기
구매
접시
구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 두부 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 쭈꾸미 손질법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

계란 조금 큰거 4개+소금 1티스푼넣고 섞어요

두부 150g은 작은깍둑썰기하고, 당근과 파는 최대한 작게 다져요

도마 , 조리용나이프

내열유리그릇에 참기름을 발라야 나중에 계란찜이 쏙~ 잘 빠져요. 기름붓이 없으면 위생장갑을 끼고 문지르면 쉬워요.

내열용기 , 요리솔

작게 깍둑썬 두부 150g을 계란물에 붓고 살살 섞어요.

도마 , 조리용나이프

그릇의 1/3만정도만 계란물을 붓고, 작게다진 당근과 파를 두큰술씩 넣고 살살 섞어요.

주꾸미 한마리를 위에 예쁘게 올리고 비닐랩을 덮고 젓가락으로 구멍을 여러개 뚫어요.

랩 , 젓가락

찜기에 넣고 뚜껑을 닫고, 25분 알람해두고 물이 팔팔 끓기시작하면 약불로 줄여주어요.

냄비 , 찜기

그냥 먹거나 접시로 옮깁니다.

: 내열유리그릇의 뚜껑을 닫고 뒤집어서 열은 후, 접시를 덮어서 다시 뒤집으면 접시로 예쁘게 옮겨져요~ 주꾸미는 없으면 빼고 해도 되요~

두부계란찜 관련 상품

등록일 : 2025-03-11 수정일 : 2025-03-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

https://www.youtube.com/watch?v=lvEVuP4f8Mg

sns

댓글 0

#저속노화 #계란찜 #중탕계란찜 #급식계란찜 #주꾸미계란 #주꾸미 #밑반찬 #두부 #두부계란 #단백질음식

묵은지찜 맛보장 레시피

1

백종원 돼지고기 묵은지찜 만들기

실비오

4.6(10)
2

삼겹살묵은지찜 l 김치와 삼겹살은 끓여도 구워도 맛잇어~!

만개의레시피

4.9(7)
3

묵은지찜만들기~담백하고 고소하니 밥도둑이 따로 없네요.

캔캔맘

5.0(6)
4

#묵은지꽁치찜 [통조림꽁치김치조림]

러빙밍

5.0(6)

고구마빵 맛보장 레시피

1

저염식 고구마빵 NO오븐 NO밀가루 간편하게 전자렌지로

구름달빛

4.9(71)
2

구황작물 고구마로 다이어트빵 노밀가루노설탕노오븐 고구마빵만들기 전자렌지빵

마이쏭

5.0(34)
3

빵슈니들 모여랏!다이어트에 딱 좋아!고구마빵♥

만개의레시피

4.9(33)
4

노오븐 노버터 고구마빵!

르티나무

4.8(17)

오이김치 맛보장 레시피

1

간단 오이 김치

여우줌마

4.9(71)
2

삼시세끼 오이김치 대충 말고 제대로 된 레시피!

고래언니

4.8(21)
3

오이김치 아삭하게 만드는 노하우~

815요리사랑

5.0(14)
4

아삭한 오이소박이 김치 담그기

영심이

4.6(13)

꽈리고추멸치볶음 맛보장 레시피

1

꽈리고추멸치볶음 밑반찬 만들기

바겨사

5.0(404)
2

【초간단】빠삭빠삭한 꽈리고추멸치볶음 만들기~

조밍키♥

4.9(178)
3

꽈리고추 멸치볶음 레시피

쿡팁

4.9(123)
4

꽈리고추 멸치볶음

시연성연맘

4.9(45)

병어조림 맛보장 레시피

1

살발라 양념에 비벼먹기 좋은병어무조림

요리톡톡 맛톡톡

4.9(34)
2

<병어감자조림>제철생선 병어손질법,생선조림 황금레시피

푸키베베

5.0(31)
3

병어조림- 수미네반찬 10회

수미네반찬

4.9(23)
4

tv.만물상 병어조림

lee쉐프

5.0(23)

열무얼갈이김치 맛보장 레시피

1

열무 얼갈이김치 담그기

예쁜포비

4.9(35)
2

열무얼갈이김치만 있으면 밥 한 그릇 뚝딱!

초이맘

5.0(15)
3

여름김치-열무얼갈이김치 담그는 법

밥수이

5.0(10)
4

열무 얼갈이 김치 맛있게 담그는법

건즈윰

4.6(7)

계란빵 맛보장 레시피

1

에어프라이어/전자렌지로 만든 "모닝계란빵"♪

서재인

5.0(72)
2

겨울방학 아이간식 홈메이드 계란빵

eungooon

4.8(52)
3

[밥통 계란빵] 노오븐! 초간단 계란빵

춤추는곰

4.8(49)
4

모닝빵으로 5 분만에 계란빵을 만들어보세요

gojasmin

4.8(43)

두부찌개 맛보장 레시피

1

얼큰한 두부찌개

주발2

4.8(128)
2

간단 두부 찌개

밥차리라

4.7(40)
3

<새우젓두부찌개> 얼큰하고 개운한 맛

잇커피

5.0(38)
4

후다닥 끓이는 옛날식 두부찌개

꼬시미

4.9(35)

간장돼지불고기 맛보장 레시피

1

아이반찬 간장돼지불고기 만드는법

으뇽2

4.9(228)
2

돼지고기 간장불고기 :: 푸짐하게 즐기는 돼지불고기

KUSSRANG

4.9(59)
3

[간장 돼지불고기]

밥차리라

4.9(54)
4

실패없는 돼지고기 간장불고기! 고기주는 냉면집 완벽재현

아름다울가

4.8(40)

진미채볶음 맛보장 레시피

1

【초간단】국민반찬 진미채 볶음 만들기~

조밍키

5.0(931)
2

진미채 볶음, 짭쪼름 달달 간장소스, 초간단 밑반찬

김쭈

4.9(353)
3

오징어진미채볶음

한결이

4.9(226)
4

진미채 간장볶음 달콤짭쪼름 황금레시피

혀니ㅋ

4.9(163)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.