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열려라쿡

전자레인지 두부조림 레시피 불없이 만드는 두부요리

만사 귀찮은 날 후다닥 만들기 좋은 밥반찬! 전자레인지 두부조림을 소개 드려요.
2인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 두부 보관법두부 보관법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
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동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
먼저 전자레인지 사용 가능한 용기에 두부 1모를 넣고 먹기 좋게 썰어주세요.

도마 , 조리용나이프 , 밧드

대파, 양파, 파프리카를 준비해 잘게 다져주세요.

접시

기호에 따라 청양고추 더해주기.

두부조림 양념장 만들기.
다진 마늘 1스푼, 고춧가루 2스푼, 올리고당 1스푼, 간장 4스푼을 넣고 골고루 섞어주세요.

소스볼 , 계량스푼

두부 위로 양념장을 골고루 올려주세요.
랩 씌우고 포크로 공기구멍을 만들어주세요.

랩 , 포크

전자레인지에 넣고 약 5분 돌려주세요. 전자레인지 사양에 따라 조금 다를 수 있음.

전자레인지

참기름, 통깨 솔솔 뿌려주면 최종 완성이 되는 전자레인지 두부조림.
팁-주의사항
말랑말랑한 두부조림이라 후루룩~~ 떠먹기 좋았어요. 요리하기 귀찮은 날 꼭 한번 만들어보세요.

등록일 : 2025-02-21 수정일 : 2025-02-21

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레시피 작성자About the writer

열려라쿡

https://blog.naver.com/andyd91 https://sweet-cook.tistory.com/ 초보자도 손쉽게 만들 수 있는 초간단요리!!

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#두부요리#두부조림#전자레인지요리#밑반찬#두부
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