만수르가 즐겨먹는 대추야자로 초콜릿을 만들자! "대추야자 초콜릿"

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Onggurimother

만수르가 즐겨먹는 대추야자로 초콜릿을 만들자! "대추야자 초콜릿"

만수르님께서 즐겨드신다는 그 대추야자! 요즘 제 알고리즘에서 난리가 났어요?! 마침, 발렌타인데이고 건강하고 맛있는 초콜릿을 만들어보자! 하고 만들어봤는데 맛도 최고! 건강도 최고! 아주 훌륭하고 고급진 초콜릿이더라구요~ 두바이에사는 언니가 선물해준 초콜릿 떠올리며 만들었는데 만들기도 쉽고, 너무 소개해드리고 싶어 공유해봅니다

1인분 15분 이내 아무나

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본격적으로 대추야자를 반 갈라서 씨를 제거 해주세요!

도마 , 조리용나이프

씨를 제거한 대추야자에 견과류 넣어 감싸주세요!

녹인 다크초콜릿에 퐁당 넣어서 코팅해줘요!

이쁘게 트레이에 옮겨준뒤 냉동실에 1시간 이상 굳혀주어요!!

트레이 , 요리집게

아참~ 맛있는 소금은 옵션이에요~^^

1시간뒤 냉동실에서 꺼내보면~ 짜잔~~맛좋고 건강에 좋은 대추야자 초콜릿 완성!

중요한 날이나, 이벤트, 기념일에 만들어서 선물로 드려도 너무 좋아요!

: 대추야자의 효능!
1. 에너지 부스터 - 포도당과 과당 형태의 단순당이 풍부하여 소화 흡수가 빠르게 이루어져 운동 선수들이나 체력 소모가 큰 활동을 하는 사람들에게 매우 유용
2. 빠른 에너지 공급과 함께 비타민 B군의 존재로 인해 신체의 대사 과정을 원활하게 하여 피로 회복을 도움
3. 풍부한 식이섬유로 소화 및 변비예방에 도움
4. 대추야자에 포함된 타닌 성분은 위장을 보호하고 설사를 완화하는 효과가 있어, 소화기 질환에 도움
5. 대추야자에 풍부하게 함유된 칼륨은 혈압 조절에 중요한 역할을 함. 나트륨의 배출을 촉진하여 고혈압 예방에 도움을 줌

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등록일 : 2025-02-19 수정일 : 2025-02-19

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