맛도 좋고 포만감도 좋은

리얼 바나나우유를 만들었어요.

간단하게 아침대용으로도 좋고

간식 음료로도 좋을 거 같아요.

특히 빵을 먹을 때 바나나 우유를 함께

마시면 정말 좋을 간식 타임이 될 거 같아요.

사먹는 바나나 우유도 맛있지만

집에서 홈카페로 만들어 먹는

리얼 바나나 우유도 정말 맛있겠죠?

기대하고 만든 리얼 바나나 우유~!

우선 바나나를 과일야채전용 세제에

씻어서 흐르는 물에 깨끗이 세척해줄게요.

저는 바나나 2개를 사용했어요.

리얼바나나 우유를 만들기 위해

필요한 재료는 바나나 2개,

우유 200ml, 두유 200ml,

물 350ml, 꿀 1스푼을 준비합니다.

재료는 집에 있는 재료들로

간단하게 준비하셔도 좋을 거 같아요.

우유만 넣어도 되고 두유만 넣어도 되지만

가장 중요한 것이 맛이니 '모두 넣어보자'하는

마음으로 우유, 두유, 물을 모두 넣어봤어요.

바나나를 믹서기에 갈릴 수 있도록

잘라줄게요.

사실 바나나는 무른 성질때문에

믹서기가 부담없이 갈 수 있어요.

그래도 2~3cm를 유지하고 썰어줍니다.

커팅한 바나나를 믹서기에 넣어주세요.

자른 바나나에 물과 우유 그리고 두유를

차례로 넣어주세요.

벌써부터 맛이 기대된다는...

^^

물과 우유 그리고 두유에 퐁당 빠진

바나나.. 맛있어 보이네요.

갈아준 바나나에 꿀 1스푼을 넣어주어

바나나의 풍미있는 달달한 맛을

더 풍부하게 해줄게요.

(바나나를 믹서기로 갈기 전에

꿀을 넣어도 되지만 이번에는

특별하게 더 맛있게 먹기 위해

꿀을 넣고 한번 더 갈아봤어요)

믹서기에 2분 정도 갈아주면

오늘의 리얼 바나나 우유 완성~!

곱게 곱게 갈린 바나나.

그리고 완성된 리얼 바나나 우유~!

맛은 두말 할 것 없이 정말 맛있고

달콤했습니다.

바나나가 들어가서인지 든든한 맛이 좋았고

포만감이 금방차서 특히 소식하는 분들께 추천드려요.

(요즘에는 소식하는 분들도 많으시더라구요)

리얼 바나나 우유~!

맛도 영양도 포만감도 좋은

리얼 바나나 우유와 함께

오늘도 행복한 하루 되세요.

* 레시피 *

1 바나나, 두유, 우유, 꿀을 준비합니다.

2 바나나를 깨끗이 세척해주세요.

3 바나나를 썰어주세요.

4 썰은 바나나를 믹서기에 넣어주세요.

5 여기에 두유, 우유, 물을 차례대로 넣어

갈아줍니다.

6 꿀까지 넣어서 한번 더 갈아주면

리얼 바나나 우유가 완성됩니다.