참치스테이크 - 참치캔으로 만든 근사한 한끼 참치캔 요리

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

64,218

상품목록

시크제이맘

참치스테이크 - 참치캔으로 만든 근사한 한끼 참치캔 요리

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔 150g
1캔 구매
양파
1/2개 구매
당근
1/3개 구매
다진마늘
1/2스푼 구매
후추
살짝 구매
소금
1꼬집 구매
달걀
1개 구매
빵가루
2/3컵 구매

[소스]

스테이크소스
5스푼 구매
케찹
1스푼 구매
올리고당
1스푼 구매
물
4스푼 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 빵가루 조리법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

참치캔은 기름을 따라 버리고 그릇에 담아줍니다. 함께 넣을 채소는 집에 있는걸로 준비하심되요. 저는 양파1/2,당근1/3을 다져서 넣었어요. 다진마늘0.5,후추살짝,소금은 1꼬집정도 넣고 (소스랑 함께 먹기 때문에 소금간을 조금만 했어요)

빵가루 2/3컵,달걀1개를 넣어 주고

고루 섞어줍니다. 너무 치대지 말고 적당히~~ 너무 치대면 참치가 다 으깨져서 별로인듯해요.

원하는 크기로 동글 납작하게 만들어주세요.

팬에 기름을 두르고

앞,뒤로 노릇하게 부쳐주면 됩니다.

소스만들기 시판용 스테이크소스 5,케찹1,올리고당1,물4를 넣고

바글 바글 끓여주다 걸쭉한 농도가 되면 불을 꺼주세요.

부쳐놓은 참치위에 소스를 껴얹어 주고 머스타소스 뿌려주면 참치스테이크 완성 참치캔의 화려한 변신이랄까?? ㅋ

참치스테이크 관련 상품

등록일 : 2016-11-29 수정일 : 2016-11-30

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

시크제이맘

http://blog.naver.com/misoo0612

sns

포토 리뷰 6

요리 후기 17

듀랭 2019-01-02 19:46:59

엄마 아빠가 늦게 오셔서 이 레시피보고 저녁준비했는데 엄청 맛있게드셨어요! 감사합니다ㅎ 전 당근이 없어서 야채는 쪽파랑 양파만 넣었는데 괜찮더라구요 ㅎㅅㅎ

쏭주부 2019-01-31 19:30:16

소스없이 두돌아이 반찬으로 줬었는데 아이는 별로인지 한번 먹고 안 먹길래 흥칫뿡 하고 소스찍어서 제가 다 먹었어요ㅋㅋ 한 것도 없는거 같은데 왜케 맛나는거죠..? 소스까지 찍으니까 짭짤하니 완전 밥도둑이에요! 일단은 먹고 다이어트는 다음달의 제가 하는걸로..

호야꺼쭈야 2019-01-28 19:46:55

빵가루가 들어가서 너무 고소하고 맛있어요 ㅎㅎ 임신중이라 고소하고 바삭한게 땡겼는데 너무 맛있네요.. 다만 동그랗게 만드는게 너무 어려웠고, 자꾸 부셔져서 굽는게 힘들었다는

이승제 2016-12-21 01:15:32

잘 안뭉쳐져서 살짝 전분 넣엇는데 맞게 햇는지 몰겟네요 간단하면서도 더 맛있게 먹을수 잇는 레시피였어요 감사해요ㅎ

전개똥이이 2017-02-04 17:32:16

굿굿 잘먹었습니다 양파의단맛과 당근의 아삭함이 맛있었습니다 좋는레시피 감사해요~

강전훈 2017-11-28 23:21:13

저는 버섯,당근,양파 이렇게 넣어서 해봤는데 맛있었어요ㅎㅎ 손님 접대용으로도 괜찮을거같네요

만레의개시피 2019-05-16 08:32:20

부침가루는 스테이크 형태를 유지할 수 있을 최소한의 양만 넣어야, 밀가루 맛이 덜 나고 더 맛있겠네요. 다음에는 좀 더 작고 얇게 만들어 보려 합니다. 맛있게 잘 먹었습니다. 감사합니다.

아들투맘♥ 2018-02-21 19:29:29

아들도 맛있다고 하네요~ 저희 아들은 소스를 싫어해서 그냥 따로 돈까스소스에 저만 찍어먹었는데도 맛있네요~~

채영재욱맘 2017-06-05 13:43:53

맛있게 해서 잘 먹었습니다. 약간의 전분이 필요한듯 싶어요

봉수빈 2017-11-28 21:09:03

잘안뭉쳐져서계란하나더넣엇더니맛잇게잘됫어용ㅎ

럽쩡♡ 2017-11-26 08:38:55

레시피가 쉬워서 따라하기 좋았습니다:)

아들셋마미 2016-12-12 17:52:22

레시피 대로해서 맛나게 먹었어요

les쉬운요리 2017-11-26 17:53:40

간단하고 넘 맛있었어요.

kmhaa 2017-06-22 10:18:32

완전쉽게 잘해먹었어요

에라이씨 2017-05-26 20:32:33

무지. 맛나요 ㅎㅎ

쏠블리맘 2017-04-28 09:06:17

빵가루 없어서 튀김가루 썼는데 괜찮은거 같아요!ㅎㅎㅎ 쉽게 따라할 수 있어서 좋아요 :)

씅씅이맘~♥ 2017-02-25 00:59:18

맛나요

댓글 6

#참치캔 #참치 #참치캔요리 #아이간식 #간단간식 #참치스테이크

목살스테이크 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 손님 초대용! 저렴하지만 멋지게 한 상 차려보자! / 서가앤쿡 목살 스테이크 만들기

얌무

4.9(301)
2

백종원 목살스테이크 맛있는 돼지고기요리

보루빵

4.9(185)
3

[백종원레시피]백종원 목살스테이크 만들기,목살요리

꽃청춘이주부

4.9(50)
4

목살로도 고급지게 스테이크를 썰어보자! 집밥백선생 목살스테이크

만개의레시피

4.9(32)

바지락칼국수 맛보장 레시피

1

바지락칼국수 만드는 법, 국물이 시원해요!

뽕림이

5.0(134)
2

바지락 칼국수 황금레시피

하영찌

4.9(43)
3

시원하게!얼큰하게!바지락 칼국수!!

만개의레시피

4.6(10)
4

바지락칼국수 만드는 법

눈꽃식탁

4.9(10)

닭구이 맛보장 레시피

1

간장닭구이

짱구맘

5.0(87)
2

바삭한 카레닭구이

으뇽2

5.0(48)
3

봄내음이 듬뿍나는 닭안심구이

윤

4.9(37)
4

간장오븐마늘닭구이

의정부바겨사

4.8(32)

돼지불백 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 무도 불백깡 사건, 바로 그 요리! 돼지불백 만들기

얌무

4.9(151)
2

돼지불백 만들기~ 기사식당 스타일 빠삭 돼지불백의 맛을 알려 드립니다!!

두율이아빠

4.9(77)
3

기사식당에서 먹은 바로 그 돼지불백!

만개의레시피

4.9(37)
4

무한도전 기사식당 돼지불백 따라잡기

시연성연맘

4.9(36)

감자볶음 맛보장 레시피

1

간단 반찬-아이 반찬으로 좋은 감자볶음

촌아짐

4.9(313)
2

감자볶음 황금레시피

러블리미쉘

4.9(133)
3

감자볶음레시피 꿀팁! 간이 잘 배인 백종원 감자볶음

푸키베베

4.9(34)
4

【초간단】햇양파 감자볶음~

조밍키♥

4.9(34)

마약계란 맛보장 레시피

1

SNS에서 핫한 마약계란 만들기. 끓이지 않아 간편한 계란장

불량엄마소자매마미

4.9(87)
2

요즘 핫한 마약계란 레시피

혀니ㅋ

5.0(75)
3

마약계란 짜지않고 매콤하게 만들기:)

아빠악어

4.6(16)
4

SNS핫한 레알 밥도둑 마약계란 레시피

뽀유TV

5.0(16)

칠리새우 맛보장 레시피

1

칠리새우ㅣ쉬림프 박스 만들기

킨다

4.9(537)
2

새우요리, 칠리새우 만들기 쉬워요.

진니의주방이야기

5.0(149)
3

맥주와 환상궁합! 백종원 칠리새우 쉽게 만들기

뽀유TV

5.0(56)
4

백종원 칠리새우 이거 완전 내 스타일 !

엘린84

5.0(53)

두부강정 맛보장 레시피

1

두부강정 맵지않은 소스로 아이들 입맛까지 확 ~

엘린84

5.0(614)
2

두부강정 만드는 법, 아이들이 좋아하는 반찬!!

엘린84

4.9(503)
3

견과류 듬뿍 넣은 쫄깃,달콤함 "두부강정"♪

서재인

4.9(94)
4

두부강정 ,두부반찬, 아이반찬

신블리mom

4.9(80)

병어조림 맛보장 레시피

1

살발라 양념에 비벼먹기 좋은병어무조림

요리톡톡 맛톡톡

4.9(34)
2

<병어감자조림>제철생선 병어손질법,생선조림 황금레시피

푸키베베

5.0(31)
3

병어조림- 수미네반찬 10회

수미네반찬

4.9(22)
4

tv.만물상 병어조림

lee쉐프

5.0(22)

파절이 맛보장 레시피

1

새콤달콤.고기와 일등궁합 파절이~!

마이쏭

4.9(65)
2

진정한 파절이 실패 없는 파절이! 파절이

만개의레시피

4.9(57)
3

특별한 채 썰 필요 없는 파절이 만드는법 파무침 양념이 예술~

꽃둥이

5.0(31)
4

백종원표 파절이- 고기와 환상궁합 파절이

밥심은국력

4.9(13)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.