건오징어 가스불없이 전자레인지로 편하게 구워먹기

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모메존

건오징어 가스불없이 전자레인지로 편하게 구워먹기

맛있는 울릉도 건오징어
큰 부위 손질해서 편하게먹기

1인분 10분 이내 아무나

[주재료]: 울릉도건오징어 1마리

[양념 및 소스재료]: 마요네즈 3스푼, 맛간장 1스푼, 청양고추 3조각

조리순서Steps

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다리를 분리시켜서 다리 먼저 식가위로 잘라주세요.

1~2cm로 잘라주세요

몸은 저렇게 가위로 뜯기 쉽게 모양내 주세요.

손으로 저렇게 뜯어서 가위로 다리처럼1~2센치 잘라주세요

겹치지 않게 렌지접시에 펼쳐 주세요.

전자레인지 기본기능으로 1분 돌리면 끝

양념에 찍어 먹어요

: 환기를 잘 시켜주세요.

등록일 : 2024-11-24 수정일 : 2024-11-24

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레시피 작성자About the writer

맛있는 거 최대한 건강하게 먹기 맛없는 거 최대한 맛있게 먹기

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#건오징어 #울릉도건오징어 #오징어전자레인지 #전자레인지오징어

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