양배추 1/2통 순삭되는 양배추참치볶음 (ft. 명절참치선물세트)

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양배추 1/2통 순삭되는 양배추참치볶음 (ft. 명절참치선물세트)

명절선물세트 참치를 활용해 양배추참치볶음을 만들어봤어요~! 양배추 가늘게 썰어 참치와 볶아보세요 맛이 끝내주세요~!

3인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
1/2통 구매
양파
1/2개 구매
대파
1/3대 구매
다진마늘
1큰술 구매
캔참치 180g
1개 구매

[양념 재료]

참치액
1큰술 구매
소금
3~4꼬집 구매
후추
톡톡톡 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
전기포트
구매
프라이팬
구매
요리스푼
구매
접시
구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 참치액 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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양배추 1/2통 최대한 가늘게 썰어 뜨거운 물에 10분 담가요

도마 , 조리용나이프 , 볼 , 전기포트

양파 1/2개 잘게 썰고 대파 1/3대 총총 썰어 준비해요

팬에 올리브유 1.5큰술 넣어 다진마늘 1큰술 넣어 볶다가 양파 추가해 볶아요

프라이팬 , 요리스푼

참치액 1큰술 팬바닥에 지글지글 끓여냅니다

물기 꼭 짜낸 양배추 숨이 죽을때까지 볶다가 참치(기름반만제거) 넣어 함께 볶아주세요

센불

소금, 후추, 대파 넣어 한번 더 볶아내면 완성입니다 (부족은 간은 입맛에 맞춰주세요)

: 부족한 간은 소금을 추가하여 입맛에 맞춰 주세요!

양배추참치볶음 관련 상품

등록일 : 2024-09-20 수정일 : 2024-09-20

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#양배추참치볶음 #참치양배추볶음 #양배추볶음 #양배추

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