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슈퍼파워

참치쌈장 만드는법 참치캔 요리 밥 양념장 비빔참치 참치쌈장 레시피 참치요리추천 청양고추

안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 참치 쌈장을 만들어봤어요! 참치와 청양고추가 들어가서 담백하고 칼칼하니 맛있습니다. 또 쌈장으로 양념해서 짭짤하니, 밥에 비벼 먹어도 좋고 양배추에 싸 먹어도 좋고 상추나 깻잎에 싸 먹어도 정말 잘 어울립니다. 간단하고 맛있으니, 참치 좋아하신다면 만들어 드셔보세요! 그럼 참치 쌈장 만드는 법 시작하겠습니다!

2인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치
75g 구매
청양고추
1개 구매
마늘
2알 구매
된장
1/3T 구매
고추장
1/3T 구매
꿀
1/3T 구매
참기름
1T 구매
통깨
적당량 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
반찬통
구매
숟가락
구매

노하우

▶ 청양고추 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 된장 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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마늘 2알, 청양고추 1개를 준비해 줍니다. 마늘은 다져주고, 고추는 잘게 썰어주세요.

마늘 2알, 청양고추 1개

기름을 약간 뺀 참치를 준비해 줍니다.

참치

반찬통 , 숟가락

150g짜리 반 사용했어요. 저는 약간 촉촉한 걸 좋아해서 기름을 꽉 짜주지 않았어요.

참치와 마늘, 고추, 참기름 1T, 된장 1/3T, 고추장 1/3T, 꿀 1/3T, 통깨 적당량 넣고 골고루 비벼줍니다.

쌈장이 있다면 된장, 고추장 빼고 쌈장 1T 넣어주시면 돼요!

참치 쌈장 완성!!

: 밥, 양배추, 상추, 깻잎 등 어디에도 잘 어울립니다. 짜니 꼭 밥이나 양배추 등과 같이 드세요.

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등록일 : 2024-08-23 수정일 : 2024-08-23

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소식받기는 저에게 큰 도움이 됩니다 ^_^! https://blog.naver.com/super_duper__oo

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#참치 #청양고추 #마늘 #된장 #고추장 #꿀 #참기름 #통깨 #소스 #초간단

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