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요알남Mingstar
부추요리 / 부추겉절이
부추는 비타민 A, C가 풍부하다. 그리고 활성산소 해독 작용과 혈액순환 원활하게 도와준다. 부추에 들어 있는 황화알린은 돼지고기에 많이 들어 있는 비타민 B1의 흡수를 촉진하여 피로 회복 및 체력증강에 효과적이다.이러한 부추로 정말 간단한 부추 요리를 만들어 보세요.
* 부추 고르는 방법 *
1. 잎의 녹색이 선명한 것
2. 잎이 쭉 뻗어 있으며 시들거나 꺾인 부분이 없는 것
3. 잎이 두껍고 폭이 넓은 것
4. 향이 강한 것
03:07초 부터 보세요.
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부추 겉절이 레시피는 매우 쉽고 간단해 따라하기 좋으며, 결과물에 대한 만족도가 높습니다. 대부분의 리뷰어들이 맛있다고 칭찬하며, 참기름과 적당한 당도의 조화가 좋다고 언급합니다. 휴가 때 가족과 함께 먹기에도 좋고, 고기 요리와 함께 즐기기에도 딱 좋은 요리라는 의견이 많습니다.
맛 만족도
맛있어요
100%
보통이예요
0
맛없어요
0
난이도
쉬워요
80%
보통이예요
20%
어려워요
0
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