[망고바나나스무디] 냉동 망고+바나나로 만드는 여름 스무디

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싱글의한끼

[망고바나나스무디] 냉동 망고+바나나로 만드는 여름 스무디

여름이라 입맛은 없고 아침으로 밥을 먹기엔 조금 부담스러울 때, 요런 시원~하면서도 영양가 빵빵한 스무디가 최고죠!

1인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

냉동 망고
100g 구매
바나나
1개 구매
우유
180ml 구매

조리도구

블렌더
구매
컵
구매

노하우

▶ 망고 손질법

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재료가 정말 간단하죠? 게다가 냉동이니까 보존 기간도 길고요.. 바나나 한송이를 사서 점박이가 되어가면 슬슬 마음이 조급해지는데... 이렇게 언능 냉동시켜 먹으면 얼마나 맛난지 몰라요. 맛과 달달함은 그대로인데 오래 먹을 수 있으니 얼마나 좋은지요^^

첨엔 생 망고를 사서 다시 얼릴까 했는데.. 냉동 망고도 사보니 생각보다 퀄리티가 넘넘 좋아 냉동 과일에 대한 선입견을 싹 씻어내 주었어요. 용기에 반 정도 채워 주었구요,

블렌더 용기에 냉동 망고와 냉동 바나나를 넣고 우유 180ml를 부어줍니다. 소화 잘되는 A2 우유 넣었어요. 그리고 블렌딩~

컵에 부어 망고를 올려주고 애플 민트로 장식해주면 끝.

: 망고는 생 망고를 얼려도 되지만 냉동 망고를 구입해도 저렴하고 좋습니다 :)

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등록일 : 2024-08-07 수정일 : 2024-08-07

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레시피 작성자About the writer

싱글의한끼

요리하는 디자이너이자 혼밥러! 건강한 한끼 레시피로 집밥 일기를 쓰고 있어요:)

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#냉동망고 #망고주스 #망고바나나스무디 #여름음료 #여름스무디 #슬러쉬 #건강음료

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