오이김밥 (다이어트김밥 초간단 초스피드 김밥말기)

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오이김밥 (다이어트김밥 초간단 초스피드 김밥말기)

오이만 있으면 뚝딱 만들 수 있는 김밥입니다 오이와 밥만으로도 충분히 맛나게 만들 수 있는 오이김밥입니다

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이
1개 구매
밥
2/3공기 구매
김밥용김
1장 구매

[단촛물]

식초
1스푼 구매
설탕
0.5스푼 구매
소금
0.2스푼 구매

[김밥양념]

참기름
0.5스푼 구매
통깨
1스푼 구매
쌈장
2스푼 구매

조리도구

소스볼
구매
스푼
구매
볼
구매
밥주걱
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
접시
구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 김밥용김 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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단촛물을 만들어 설탕과 소금이 잘 녹도록 섞어준다

소스볼 , 스푼

밥에 참기름 0.5스푼, 통깨 1스푼을 넣고 고루 섞어준다

볼 , 밥주걱

김밥용김위에 밥을 얇게 고루 펴준다

소금으로 씻은 오이를 양끝을 잘라내고 가운데 올려준다

오이 손질법

김밥을 돌돌 말아주고 먹기 좋은 크기로 썰어준다

도마 , 조리용나이프

오이가 통으로 들어가 김밥을 너무 크게 썰면 한 입에 먹기 힘들다

그릇에 썰은 김밥을 담고 쌈장을 적당히 조금씩 올려준다

오이김밥 관련 상품

등록일 : 2024-07-12 수정일 : 2024-07-12

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레시피 작성자About the writer

일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~

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#오이김밥 #김밥재료 #다이어트김밥 #초간단 #초스피드 #영양김밥 #등산도시락 #운동도시락

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