[둥지비빔냉면] 다이어터를 위한 숙주비빔냉면

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

180

상품목록

싱글의한끼

[둥지비빔냉면] 다이어터를 위한 숙주비빔냉면

외식비가 부담인 요즘 시판 냉면들도 어찌나 잘 나오는지요... 농심에서 나온 둥지냉면 비빔냉면을 사서 다이어트용으로 레시피 살짝 바꿔봤어요 :) 얼마 전 제가 다이어터를 위한 숙주쫄면을 올린 적이 있었는데 그거랑 비슷해요 ㅎㅎ

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

볼
구매
채반
구매
냄비
구매
요리젓가락
구매
채반
구매
면기
구매

노하우

▶ 숙주 손질법

▶ 숙주 보관법

▶ 메추리알 조리법

▶ 무순 손질법

▶ 무순 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

시판 제품을 쓰니 재료 준비할 것도 없이 정말 간단하네요. 농심 둥지냉면(비빔냉면) 1봉과 숙주 100g을 준비합니다.

숙주는 깨끗하게 씻어 물기를 제거해주시면 됩니다.

면을 맛있게 삶는 가장 좋은 방법은 포장에 있는 안내대로 삶는 것입니다 ㅎㅎ 넉넉한 양의 물을 팔팔 끓여주세요. 포장에 800ml라도 하지만 저는 숙주도 삶아야해서 1리터쯤 넣었어요. 물이 팔팔 끓으면 면을 넣고 시간을 재는데 총 3분간 삶아주어야 합니다.

냄비 , 요리젓가락

면을 넣고 2분이 되었을 때 숙주를 함께 넣고 1분만 더 삶아주세요.

이제 건져내 시원하게 찬물 샤워를 한 뒤 채반에서 물기를 빼주세요.

그릇을 준비해 면과 숙주를 함께 예쁘게 올립니다.

동봉된 고추장 양념을 위에 뿌려주세요. 일단 가운데만 예쁘게...

그리고 무순을 올리고 한 가운데 둥지처럼 소복하게 올리고

삶은 메추리알을 반으로 갈라 올려주세요. 저는 양파메추리알장아찌가 있어 거기서 하나를 꺼내 올려주었어요 ㅎㅎ

: 면에 숙주를 더하면 반만 먹어도 포만감이 느껴지고 칼로리 또한 낮아져 1석 2조랍니다 :)

숙주비빔냉면 관련 상품

등록일 : 2024-06-12 수정일 : 2024-06-12

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

싱글의한끼

요리하는 디자이너이자 혼밥러! 건강한 한끼 레시피로 집밥 일기를 쓰고 있어요:)

sns

sns

sns

댓글 0

#둥지냉면 #둥지냉면비빔냉면 #다이어트비빔냉면 #다이어트냉면 #숙주비빔냉면 #비빔냉면고명

갈치조림 맛보장 레시피

1

갈치조림 레시피

요리하는최여사

4.9(712)
2

다른반찬 필요없는 밥도둑 ~~ 칼칼한 갈치조림 *^^*

김진옥요리가좋다

4.9(174)
3

갈치조림 - 밥도둑 갈치 요리

아랄랄라

4.9(160)
4

실패없는 백종원 갈치조림

만개조아

4.9(81)

우엉조림 맛보장 레시피

1

만물상, 시간은 반! 맛은 두 배! 초간단 우엉조림

저녁노을

5.0(382)
2

쫀득한 맛 "우엉채조림"♪

서재인

4.8(174)
3

우엉조림맛있게하는법 황금레시피 요거지요!

엘린84

4.9(67)
4

짭쪼름한 우엉조림

미니유니

4.9(57)

참치김치찌개 맛보장 레시피

1

참치김치찌개 황금레시피 맛있게 끓여먹어요~

뽀새댁

4.9(1,082)
2

참치김치찌개 백종원 황금레시피 꿀팁

먹순

5.0(164)
3

대충 끓여도 맛있는 참치김치찌개 끓이는방법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(123)
4

참치김치찌개 맛있게 끓이는법 바로 이거죠!

엘린84

5.0(47)

열무김치 맛보장 레시피

1

생생정보통 열무김치 만들기

임루시

4.9(139)
2

열무김치 맛있게 담그는 법

815요리사랑

5.0(114)
3

열무김치 맛있게 담그는법(전라도김치)

닥터생과일주스

5.0(45)
4

열무김치 맛있게(2단 표준 레시피)

환갑을꿈꾸는아줌마

4.9(39)

삼겹살두루치기 맛보장 레시피

1

간단 푸짐한 별미! 백종원 대패삼겹살 두루치기

hancy002

4.7(23)
2

대패 두루치기 만드는 법, 대패 삼겹살 요리

남먀

4.9(23)
3

대패삼겹살 두루치기 매콤맛있게 후다닥!

보루빵

5.0(19)
4

대패삼겹두루치기

카리스마정민

5.0(11)

오징어초무침 맛보장 레시피

1

새콤한 오징어초무침

세미짱

4.9(214)
2

미나리 요리하면 제일 먼저 생각나는 오징어 미나리 초무침 만드는 법

동주

4.9(43)
3

가족모임 초대상에 빠지지 않는 :: 오징어초무침

보동

4.9(31)
4

오징어초무침

쌍둥이엄마♡

4.9(17)

찜 맛보장 레시피

1

콩나물 목살찜, 콩나물과 깻잎의 매력적인 조합

가루씨

5.0(52)
2

【얇은 콩나물로도 아삭한 오만둥이 콩나물찜 만들기】

조밍키

4.9(35)
3

양배추 두부말이 찜/다이어트요리

815요리사랑

4.8(16)
4

알찜 만들기 :: 소주 1병각! 최고의 술안주 레시피

맛있다그리드

4.9(15)

마늘조림 맛보장 레시피

1

마늘조림, 건강한 밑반찬 애들이 더 좋아해요 ~

엘린84

4.8(125)
2

우리집 최애 반찬 마늘아몬드조림 레시피

뽀유TV

5.0(42)
3

간단밑반찬 마늘조림

해피쏭주부

4.8(18)
4

매운맛 쏙 마늘 꿀조림 만들기

순수해숍

5.0(14)

계란국 맛보장 레시피

1

액젓으로 감칠맛이 업업! 초간단 계란국 / 달걀국

yejib1112

5.0(259)
2

두부계란국 간단하면서 자극적이지 않아 좋아요 ♩

혀니ㅋ

4.9(156)
3

간단하게 끓여 호로록 호로록 애호박계란국

yejib1112

4.9(127)
4

【초간단】계란국 만들기~

조밍키♥

4.9(66)

참치두부찌개 맛보장 레시피

1

참치두부찌개

율맘써니

4.9(141)
2

시원칼칼♥참치두부찌개

만개의레시피

4.6(22)
3

참치 두부찌개 저녁 메뉴

815요리사랑

4.8(20)
4

백종원 참치두부찌개 만드는 법, 간단한 두부찌개 레시피

뽕림이

4.9(12)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.